ＪＯＧ備忘録 【今年の初ランです！】

１月４日（金）夜ラン

この日の記録


大晦日から正月三が日は天気が悪かったりアルコールが抜けていなかったりで全く走らず・・・

この日から仕事始めで初日から残業したり週末の買出しなどをして帰宅が遅かったのですが
しばらく走っていなかったこともあり走ることにしました。

ただし外は年末から続く寒波のため大荒れだったので苦手な体育館になりました。(ToT)

元旦マラソン大会の後片付けもすっかり終わっていました。

毎年のことなので覚悟はしていましたが元旦マラソン大会のあとの体育館のランニングコースは
すべることすべること・・・ズサ━━━━(゜∀゜)━━━━!!

理由は・・・分かりきったことなのですけれどみなさん土足で移動されますから・・・

とにかくコーナーでは滑って転ばないようにのんびりとトコトコとペタペタといった具合で１時間走ってきました。

お正月で食べ過ぎてブタモードだったのとしばらく走っていなかったこともあり右足の裏に筋肉痛ができました。
足裏にサロンパスを張ったのは初めてですがちゃんとフォアフットが身についてきているのかなぁと
ちょっと期待したりしています。

走り初めが体育館ランだったのがちょっと残念ですがそれでもいいストレス解消になりました。
また今年も地味に走っていきたいと思います。