ＪＯＧ備忘録【2018年1月22日(月)】

自宅ラン　３０分走　夜ラン
勾配５％固定

レスポンスＣＳで夜ラン。

関東のほうでは普段降らない雪が降って大変なようですが
当地も今期最強の寒波が来るらしく
まだ本降りというわけではないですけど
雪が降り始めました。

ただただ大雪にならないことを祈るばかりです。