ＪＯＧ備忘録【2019年5月22日(水)】

堤防コース　８キロ　朝ラン

ＪＡＰＡＮで朝ラン

老人化すると朝早く目が覚めてしまうものでして

早起きできたら朝ランということで今日も朝ランしてきました。

いつものように定点撮影です。

朝ランだと風の影響はあまり受けませんし

今の時期は夕方ランより涼しいので快適に走れるのですが

景雲橋近くになるとちょっと困った方々が道の上におりまして・・・

これ！　ナメクジさんなのか、カタツムリの殻がないやつなのかわからないのですが

結構な数が道の上を這いずり回っております。

堤防の法面の草刈りが終わればいなくなるのですが

とにかく踏みたくはないので進行方向の路面に注意して走らないといけません。

朝ランではナメクジさん、雨上りの夕方ランではアマガエルさんといった

小さな生き物が堤防の上で遊んでいるので気をつけにといけません。

ただねぇ・・・ゾンビに忍者に不審者といった連中はきっと問答無用で踏んでいるんだろうなぁ・・・

オイラは気をつけて走りたいと思います。

きれいな弥彦山を見ることができたので

いい気晴らしになりました。

 

 

堤防コース　１０キロ　夕方ラン

ＭＡＮＡで夕方ラン

でもって帰宅後ですが、思っていたより早く帰宅できたので

久々に平日２部練習みたいなことをやってみました。

毎度おなじみの定点撮影をしまして・・・

ヘッ電までは装備しませんでしたけど、それ以外のライトシステムを装備すれば

この時期は安全に走れますから右岸側の堤防の上で１０キロ踏みをしてきました。

天気がいいと日が沈んでゆく弥彦山の様子がきれいに見ることができます。

夕方ランでもいい気晴らしになりました。