ＪＯＧ備忘録【2022年2月13日(日)】

自宅ラン　３０分走　夜ラン

黄ＪＡＰＡＮで夜ラン　勾配５％固定

３連休だったのですが結局走ったのはこれだけでした。

週末の家事仕事にオリンピック中継に加えて

１０年以上使っていた腕時計さんがついに動かなくなってしまいましたから

ちょっとこちらの駅前にあるカメラ屋さんまで新しい腕時計を買いに行ったり・・・

ついでに駅の中にある売店でこれを買ったりと

あれやこれやしていたら３０分走１回だけになってしまいました。

まぁ左ひざにはよかったのかもしれませんね・・・