ＪＯＧ備忘録【2023年10月29日(日)】

自宅ラン　７５分走　夜ラン

リアクトで夜ラン　勾配３％固定

平日は天気が良くて週末は天気が悪いというのは

なんなんでしょうねぇ・・・

今日も雨が降ったりやんだりで

結局外ランはあきらめて自宅ランで

撮りためたアニメを見ながらのんびり走りました。

いい気晴らしになりました。