ＪＯＧ備忘録【2021年5月5日(水)】

自宅ラン　４５分走　夕方ラン

ウルトラブーストで夕方ラン　勾配５％固定

ゴールデンウィーク最終日の水曜日でした。

今日は天気のいいのが朝だけという天気予報だったので朝ランよりも・・・

お墓の掃除に行ってきました。

毎月月初めの休みには掃除をしに行くようにしているので朝ランよりも優先していってきました。

黄砂まみれの当家のお墓も泡泡にしてしっかり洗うことができました。

でもこの後すぐ雨が降ってきちゃったんですけどね・・・

それでもまぁきれいになりましたから良しとしておきましょう。

でもって天気が悪くなったのでゴールデンウィークの最終日は自宅ランとなりました。

結局ゴールデンウィークは毎日何かしら走っていることになりました。

まぁ無理している感じではないのでお医者様には怒られないとは思いますけど

身体に痛いところとかは特にないのでちょうどよかったのかなぁ・・・とは思っています。

何はともあれいいゴールデンウィークになりました。