ＪＯＧ備忘録【2024年1月18日(木)】

自宅ラン　３０分走　夜ラン

ＰＢで夜ラン　勾配３％固定

もはやスマホの歩数計機能を使ったポイ活のために運動しているような・・・

なぜか３０分走すると６０００歩くらいになってしまうという

不思議な状況でポイ活が助けられています。

いい気晴らしになりました。