ぽんつく２号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

ＪＯＧ備忘録【2024年9月9日(月)】

2024年09月09日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅歩き　２０分歩き　朝歩き

ＧＴ２０００で朝歩き　勾配３％固定

自宅歩き　３０分歩き　夜歩き

ＧＴ２０００で夜歩き　勾配３％固定


コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« ＪＯＧ備忘録【2024年9月8日(... | トップ | ＪＯＧ備忘録【2024年9月10日... »
最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿

「ジョギング」カテゴリの最新記事

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
ども、ぽんつく２号と申します。よろしくお願いします。

バックナンバー

アクセス状況

アクセスアクセス
閲覧 56 PV UP!
訪問者 52 IP UP!
トータルトータル
閲覧 168,906 PV 
訪問者 98,850 IP 
ランキングランキング
日別 31,970 位 UP!
週別 29,007 位 UP!
  • RSS2.0