忘れることは、嫌な思い出を何度も反復するたびにストレスを重ね、逆に
しっかりと覚えてしまうに対して、「忘れる能力が強い人」はこの「嫌な
思い出を手放せる人」で「理不尽なストレスに対して耐性が強い」側面を
持っていることなのです。もしもすべてを全部覚えていたら？それは頭が
いっぱいになってエトセトラ・・・
忘れることはこのように必要なものですが、でも、昨日はこんなことが
あり、小々落ち込みました。それは、朝9時にケアマネージャーの訪問が
あり、10時に夫の定期的なケアのため歯医者さんを予約してありました。
朝は早く起きますが、私は毎日ほぼ60分近く心身のトレーニングがあり
また、夫のデイホーム３回は、いつもお迎えの時間がゆっくりで、割合に
楽なのです。
ところが朝9時の訪問となれば、着替えなければいけないし、私にとっては
かなりストレスなのでした。いつもの訪問が終わったのは9時30分過ぎ
それから家から近い歯医者さんに夫を行かせることを、コロッと忘れ気づい
たのはお昼頃でした。私は時間管理はかなり得意な方で、約束は必ず守る
方です。それなのに・・・これは明らかな老化現象で、全く頭から記憶が
消えていたのです。「ああ！年取るのはいやだなあ」と反省しきりの
一日でした。
