散歩も釣りも畑も休止状態になって2～3か月になるだろうか？
寒さに弱い体質は年々募って～畑は時期的に無理にしても～好きな釣りや散歩は寒くてもやる気持ちがあればやれない訳ではないのであるが～～今期は本当に寒さに立ち向かえない気力の弱さがますます本物になって動きが俄然少ない期間が続いています
冬眠に近い期間が続いて～動かず年末年始の料理で多少体重も増えたかと思いきや～
実測するとここ数年間変わらない63キロ前後で推移
ひとり生活になったからと言って手抜きする事無く日に三度食事を用意して～ちゃんと食べている割には体重は平常で良い感じに受け止めているけど…
何分運動量が激減している
自分ではその所為があると自覚出来ている感じであるが～体調がよろしくない 
特にどこそこが極端に悪いと言う訳ではなく（慢性的な腰痛とか肩こりはあるにしても…）調子が悪い 
感じが続くこの頃
部屋で簡単な筋トレはやっているが散歩とか畑仕事のように長時間、汗をかくほどではないから爽快感は出ない
希望としては早く暖かくなって～自発的に散歩に行こうと言う気持ちになれる環境になってほしい 
と思いながら日々凡々と暮らしている停滞の後ろ向きな状況におります 
鍋料理はちょこちょこ定番になって居おります 
野菜サラダも定番で山葡萄原液も毎度のドレッシングとして活用できております
