インカのめざめと牛肉

おはようございます。

今日も暑いねー

ミントの日焼け止め＋サラサラスプレー＋日傘
完全防備で出勤です

会社に着く頃にはダラダラになってるけどねー笑

昨日は、リサイタル前の最後の練習でした。
ピアニストさんと私のウチから
まあまあの距離にある、
楽器店の大きめのスタジオを借りて、
彼女のお嬢さんとお友達をお客様に、
通し稽古♫

ハーーー

課題がたくさんです。

でもやっておいてよかった

今回は3回通し稽古をしました。

これが本番で役に立ちますようにお願いします！

今週土曜日、午後5時から
東京オペラシティリサイタルホール

よろしくお願いいたしますm(_ _)m

今日は、火の前に立つのもいやになるような暑さだけど、
力がつきそうなメニュー

レンチンしてあったインカのめざめと
冷凍してあったちょっといい牛肉と
使い切りたい玉ねぎで
炒めもの〜〜

味付けは、軽く塩こしょうと、



この昆布しょう油



できました〜



んまーーー
普通のおしょう油でも大丈夫だと思うけど、
昆布しょう油、優秀です

きちんと食べて暑さを乗り切ろう(^^)