パプリカと牛肉で

おはようございます

ようやく金曜日

またしてもネボー

いつもの電車は間に合ったんだけど

この湿度の中

ワシワシ歩くから

汗だく

あと1日だ

がんばろう

おうち居酒屋

お仕事から帰ってから準備するので

凝ったことはできないのですが

切り落としの牛肉

使っちゃわなきゃ

ということで

パプリカと一緒にソテー

しめじとゆでインゲンもついでに

お肉は

白ワインでモミモミしました

まず野菜たちを炒め

お塩で味付けして

フライパンのはじに寄せ

牛肉加えて火を通し

全体を合わせて

ハーブソルト

ねこぶだし

おしょう油少し

で味付け

うむ

お肉もやわらかで

おいしくできたよ

腕の具合

1ヶ月使わなかっただけで

筋肉ってこんなに落ちちゃうんだ

くらい

腕の細さが違うんですが

少しずつ

できることが増えてます♫

週間天気予報を見ると

もう梅雨明け！？

っていうくらい

お日さまマークたくさん

気温が高くても

晴れてた方がいいわ

楽しく過ごせる日々でありますように(^^)