休職２６６日目。曇り時々晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:30頃起床する。
昨日は比較的良く眠れた。

朝食を済ませる。
昨夜また夜食を食べてしまったが、
一応朝から食欲はある。

今日も抑うつ状態有り。
少し横になって休む。
やはり08:00-09:00頃が一番調子悪い。

しばらくして状態が改善してきたので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。
外出して日光を浴びる事、外出する事が抑鬱の治療でもある。

羽田空港へは11:00頃到着する。今日は晴れで日中は暖かかった。


羽田11:00METAR
RJTT 160200Z 35016KT 9999 FEW030 14/01 Q1025 NOSIG RMK 1CU030 A3028 FUTTSU VISUAL RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界40Km

今日の主な収穫。
ANA　B787　
岡山、羽田便。１号機(B787-881　JA801A)　






中国東方航空　上海万博記念塗装機(A330-300　B-6100)



３日連続の運用である。

航空自衛隊政府専用機。(B747-400　20-1102)(B747-400　20-1101)

JALハンガー前に駐機していた。
14:58頃２号機が、15:16頃１号機がテストフライトのため、RWY34Lから離陸し、
AMIVORへ向かい、RWY34Rへレーダーベクターで着陸。
着陸後それぞれV1、V2スポットへ駐機した。

ビジネスジェット(BD-700 Global Express/Global 5000　VP-BEM)

14:19頃WMSA(Sultan Abdul Aziz Shah Airport/Selangor)へ向けて出発した。

ビジネスジェット(Gulfstream American G-1159A Gulfstream III　N163PA)



17:23頃アンカレッジへ向けてRWY04から出発した。(証拠写真)

今日は17:40頃帰宅の途につく。
電車が事故で遅れていて、
自宅へは19:15頃無事帰宅する。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。

今日は朝食はパン2枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食はちゃんぽん麺とお刺身で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１５２日目。ちゃんぽん麺=465Kcal。

明日も体調が良ければ羽田空港へ行く予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。