おはようございます。
今朝は07:10頃目が覚める。
朝食を済ませる。
私的用事を済ませる。
まだ時間が早いので二度寝するZzz。
時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日は晴れているが、涼しい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092601.jpg)
今日も書類業務を行う。
忙しい('A`)。
今日も無事定時で退社する。
自宅へは18:20頃無事帰宅する。
疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食はあさりの味わいご飯とフルーツジュース。昼食はアイスクリームとクッキー。夕食はコンビニのカップ麺と鮭もバター醤油ご飯で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092602.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092603.jpg)
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。453日目。今日の摂取カロリーは2240KCal(+684Kcal)(-_-)。さて、いい加減明日から低カロリー食にしよう('A`)。
明日も通常勤務予定(-_-)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけて無いので在庫から数枚アップ。
去年の今頃は何を撮影していたか。2011.09.26撮影分から。
と思ったら撮影してなかった('A`)。
さらに遡って2007.09.26の分の在庫から。
JAL たまごっちジェット(B747-400 JA8904)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092604.jpg)
ANA A321(A321 JA102A)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092605.jpg)
E-1+ZD50-200mm
今朝は07:10頃目が覚める。
朝食を済ませる。
私的用事を済ませる。
まだ時間が早いので二度寝するZzz。
時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日は晴れているが、涼しい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092601.jpg)
今日も書類業務を行う。
忙しい('A`)。
今日も無事定時で退社する。
自宅へは18:20頃無事帰宅する。
疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食はあさりの味わいご飯とフルーツジュース。昼食はアイスクリームとクッキー。夕食はコンビニのカップ麺と鮭もバター醤油ご飯で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092602.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092603.jpg)
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。453日目。今日の摂取カロリーは2240KCal(+684Kcal)(-_-)。さて、いい加減明日から低カロリー食にしよう('A`)。
明日も通常勤務予定(-_-)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけて無いので在庫から数枚アップ。
去年の今頃は何を撮影していたか。2011.09.26撮影分から。
と思ったら撮影してなかった('A`)。
さらに遡って2007.09.26の分の在庫から。
JAL たまごっちジェット(B747-400 JA8904)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092604.jpg)
ANA A321(A321 JA102A)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092605.jpg)
E-1+ZD50-200mm