おはようございます。
今朝は06:10頃起床する。
朝食を済ませる。
眠いZzz。
まだ時間が早い。二度寝するZzz。
時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日は曇りだ。ひんやりと涼しい。。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092101.jpg)
今日は午前中事務業務、午後はレクチャーだ。
・・・
今日も無事定時で退社する。
途中買い物を済ませて、18:10頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食はカップ麺。昼食はアイスクリーム、夕食は野菜味噌ラーメンで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092102.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092103.jpg)
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。448日目。今日の摂取カロリーは1034KCal(-522Kcal)(-_-)。
明日は空の日。体調良ければ羽田へ。
明日体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も在庫から数枚アップ。
雲と飛行機#4
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092104.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092105.jpg)
E-3+ZD50-200mm+EC-20
今朝は06:10頃起床する。
朝食を済ませる。
眠いZzz。
まだ時間が早い。二度寝するZzz。
時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日は曇りだ。ひんやりと涼しい。。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092101.jpg)
今日は午前中事務業務、午後はレクチャーだ。
・・・
今日も無事定時で退社する。
途中買い物を済ませて、18:10頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食はカップ麺。昼食はアイスクリーム、夕食は野菜味噌ラーメンで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092102.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092103.jpg)
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。448日目。今日の摂取カロリーは1034KCal(-522Kcal)(-_-)。
明日は空の日。体調良ければ羽田へ。
明日体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も在庫から数枚アップ。
雲と飛行機#4
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092104.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2012092105.jpg)
E-3+ZD50-200mm+EC-20