おはようございます。
今朝は06:40頃目起床する。
まだ時間が早いので二度寝するZzz。
再起床。寝すぎた(-_-;)。支度をして外出、出社する。
今日は曇りだ。涼しい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013062601.jpg)
今日も長い打ち合わせとプロダクト作成支援。
忙しい1日だった。
今日はノー残業デー。定時退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは18;20頃無事帰宅する(-_-)。
昨日の銀行のキャッシュカードが無い件。今日も問い合わせてみた。
つまりこういう事らしい。
私が羽田空港ATMで出金 → カード取り忘れ → そのまま一定時間が経過したのでATM機が自動で内部に取り込む → 業者が決まった日に回収 → 蒲田支店へ届く → 書留で自宅へ郵送 → カードが手元に来る。それまで出金できない見通し(-_-;)。
夕食を済ませシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
肌荒れ改善中(^^)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は野菜ジュースとロ-ルパン3個。夕食はオリジン弁当の野菜炒め弁当、味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013062602.jpg)
カロリー制限672日目。今日の摂取カロリーは1930KCal(+327Kcal)。→ 寝る前にロールパン3個食べた(-_-;)。
明日も通常業務の予定。
明日も疲労感がなく体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日も撮影には出かけて無いので週末の在庫からアップ。
ANA、時間短縮のためボーディングブリッジで乗客降機中にブリーフィング。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013062603.jpg)
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
今朝は06:40頃目起床する。
まだ時間が早いので二度寝するZzz。
再起床。寝すぎた(-_-;)。支度をして外出、出社する。
今日は曇りだ。涼しい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013062601.jpg)
今日も長い打ち合わせとプロダクト作成支援。
忙しい1日だった。
今日はノー残業デー。定時退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは18;20頃無事帰宅する(-_-)。
昨日の銀行のキャッシュカードが無い件。今日も問い合わせてみた。
つまりこういう事らしい。
私が羽田空港ATMで出金 → カード取り忘れ → そのまま一定時間が経過したのでATM機が自動で内部に取り込む → 業者が決まった日に回収 → 蒲田支店へ届く → 書留で自宅へ郵送 → カードが手元に来る。それまで出金できない見通し(-_-;)。
夕食を済ませシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
肌荒れ改善中(^^)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は野菜ジュースとロ-ルパン3個。夕食はオリジン弁当の野菜炒め弁当、味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013062602.jpg)
カロリー制限672日目。今日の摂取カロリーは1930KCal(+327Kcal)。→ 寝る前にロールパン3個食べた(-_-;)。
明日も通常業務の予定。
明日も疲労感がなく体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日も撮影には出かけて無いので週末の在庫からアップ。
ANA、時間短縮のためボーディングブリッジで乗客降機中にブリーフィング。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013062603.jpg)
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14