復職１９４日目。曇り時々雨。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃目が覚める。
昨日通院したおかげで肌荒れ大分改善してきた。

今日はやや遅く起きたので、二度寝できない(-_-;)。
時間が来たので支度をして外出、出社する。
今日は小雨だ。涼しい。


今日も打ち合わせとプロダクト作成支援。忙しい(-_-)。
定時になっても仕事が終わらず残業して退社する。

途中買い物して自宅へは19:25頃無事帰宅する。
疲れた。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
肌荒れ少し改善(-_-)。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食は野菜ジュースとロ-ルパン2個。夕食は親子丼、味噌汁、サラダ、お刺身で済ませる。

カロリー制限６５７日目。今日の摂取カロリーは1409KCal(-150Kcal)(-_-)。

明日も通常勤務の予定(-_-)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので週末の在庫からアップ。

日が暮れたころ帰ってきたANA　ピース★ジェット(B777-300　JA754A)。

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14