復職１９９日目。曇り時々晴。午前中通院。午後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:ｰ0頃起床する。
今日は通院日だ。

支度をして外出、病院へ向かう。今日は薄曇りだ。暑い。

今日は１科目受診。精神・神経科だ。

待合室で寝ながら順番を待つ。

診察の順番が回ってきた。
過去3Wの体調を主治医へ伝える。
先生は私の話をよく聞いてくれる。
そして次回は３W後の朝を予約する。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4400の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。
頓服でデパス0.5mg、14回分追加。


自宅へは10:00頃無事帰宅する。
午後出社時間までまだ時間あるので、そのまま二度寝するZzz・・・予定だったが眠れない(-_-;)。

時間が来たので支度をして外出、出社する。

今日も打ち合わせとプロダクト作成支援業務(-_-)。
忙しい('A`)。

今日は前年度の業績考課判定があった。
昨年度前期は病気で休職し、後期もリハビリ出社だった私は、
なすすべもなく１段階降格となった(-_-;)。

今日は午前半休で残業代でないが、少し残業して仕事の区切りをつけて退社する。

途中買い物して自宅へは19:00前に無事帰宅する。
疲れた。暴れたい。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食はカップヌードル。夕食はオリジンの野菜炒め弁当、味噌汁で済ませる。

カロリー制限６６４日目。今日の摂取カロリーは1994KCal(+435Kcal)　←　昨夜お腹空いてパン食べた(-_-;)。

明日も通常業務の予定。
明日は疲労感がなく体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

今日も撮影には出かけて無いので週末の在庫からアップ。

羽田空港、787の印象#4





E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14