土曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

昨夜は早く就寝したもののよく眠れず、朝方まで起きていた。
そのため午前中体調がひどく悪く、外出予定をキャンセルして自宅で過ごすことにする。
週末は仕事で体が疲れていることもあるので、無理はしない。

今朝は10:30頃起床する。体調が悪いので朝食を済ませてから再び横になり、しばらく寝るZzz。
喉が痛いので風邪かもしれない。

・・・

夕方16:00頃再起床する。
買い出しのため外出する。今日は晴れで暑い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食は寝坊したので無し。昼食はおむすびと味噌汁。夕食は生帆立が売っていたので、帆立いくら丼、味噌汁で済ませる。

カロリー制限１２８３目。今日の摂取カロリーは1282Kcal。生帆立美味い。

明日も日曜ででお休みだ( ｀ー´)ノ。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。