復職６３８日目。晴れ。午前中通院。午後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:50頃起床する。眠いZzz。
今日は通院だ。朝食を済ませて支度をして外出、病院へ向かう。今日は晴れだ。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。眠いZzz。

診察の順番が回ってきた。
過去4Wの体調を主治医へ伝える。特に問題なし。
次回は私のスケジュールの都合で3W後の朝の予約となった。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

通院が終わり、自宅へは10:00少し前に無事帰宅する。
通院は疲れるので少し休む。(-_-)。

時間が来たので再度支度をして外出、出社する。
晴れて暑い。


会社へは早めに到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスクワーク。

今日は午前半休なので定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食はコンビニのカップ醤油ラーメン。夕食はオリジンのステーキ弁当と味噌汁で済ませる。

カロリー制限１２８９目。今日の摂取カロリーは1692cal。今日は肉が食べたかった(-_-;)。

明日は昭和の日で休みだ(^^)/。寝坊できる。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS　
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
羽田空港。寸景２。









OM-D　EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14