おはようございます。
今朝は08:00頃起床する。昨日夜更かししたので寝坊した(:_;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。小雨が降ってきた。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015041301.jpg)
会社へぎりぎり定時内に到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスク業務と打ち合わせ。忙しい。
今日は通院のため早めに退社し、自宅近所の皮膚科へ通院する。
今日は空いていて診察は17:30頃に終了する。
薬を続けて様子見だ。
薬局で薬を購入。今日の出費は約2300円(:_;)。
今日処方された薬一覧。適時使用。
ビーソフテンローション0.3% ×2
アルメタ軟膏0.1% ×1
途中買い物を済ませて自宅へは18:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食は寝坊したので無し。昼食はサンドイッチ。夕食は親子丼と味噌汁、惣菜などで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015041302.jpg)
カロリー制限1278目。今日の摂取カロリーは1824Kcal。
明日も通常勤務。雨の予報(-_-;)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
ADO B737-500 JA8504がADOでの運航を終了らしい。
ADO (B737-500 JA8504)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015041304.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015041305.jpg)
E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14
ADO就航10周年記念(L1ドア右上横に小さい10のマーク)。新千歳空港にて2009.01.01撮影。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015041306.jpg)
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
ADO就航前はANKの機材であった。AIRNEXTにはならなかった。羽田空港にて2007.01.27撮影。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015041307.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015041308.jpg)
E-1+NikkorAF-S300mm
今朝は08:00頃起床する。昨日夜更かししたので寝坊した(:_;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。小雨が降ってきた。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015041301.jpg)
会社へぎりぎり定時内に到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスク業務と打ち合わせ。忙しい。
今日は通院のため早めに退社し、自宅近所の皮膚科へ通院する。
今日は空いていて診察は17:30頃に終了する。
薬を続けて様子見だ。
薬局で薬を購入。今日の出費は約2300円(:_;)。
今日処方された薬一覧。適時使用。
ビーソフテンローション0.3% ×2
アルメタ軟膏0.1% ×1
途中買い物を済ませて自宅へは18:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食は寝坊したので無し。昼食はサンドイッチ。夕食は親子丼と味噌汁、惣菜などで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015041302.jpg)
カロリー制限1278目。今日の摂取カロリーは1824Kcal。
明日も通常勤務。雨の予報(-_-;)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
ADO B737-500 JA8504がADOでの運航を終了らしい。
ADO (B737-500 JA8504)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015041304.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015041305.jpg)
E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14
ADO就航10周年記念(L1ドア右上横に小さい10のマーク)。新千歳空港にて2009.01.01撮影。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015041306.jpg)
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
ADO就航前はANKの機材であった。AIRNEXTにはならなかった。羽田空港にて2007.01.27撮影。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015041307.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015041308.jpg)
E-1+NikkorAF-S300mm