復職６８３日目。雨時々曇り。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。二度寝しようと思ったが今日が月曜日なことに気が付く。
朝食を取り、支度をして外出。出社する。
今日も雨だ。


会社到着。仕事開始(-_-)。なんかすごく眠いZzz。
仕事の合間に見ていた(というか結構堂々と見てた)女子W杯決勝アメリカ対日本戦は、アメリカが5-2で日本を下し優勝した。
今日も終日デスクワーク。
今日は歯医者の予約があるので、定時退社する。

歯医者へ到着。先週の虫歯の予後の経過観察と歯の掃除をしてもらう。
差し歯の下にはまだ歯の根っこが残っているので、いずれ抜歯することになりそうだ。
血圧等他の病気との兼ね合いもあるので、抜歯は設備がそろった大きな病院で行ったほうが良いと勧められる。

歯医者が終わり、途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい(:_;)。あとここ最近便秘が酷い(-_-;)。

今日の朝食はトマトジュース。昼食はコンビニの稲荷ずしとアイス。夕食は馴中華丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限１３６３日目。今日の摂取カロリーは1692Kcal。

明日も通常業務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので、週末の在庫から数枚。
羽田空港。初めて目にするTLD社製トーバーレストラクタ。



OM-D　EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14