復職６８８日目。晴れ。通常業務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。なんかものすごく寝坊した。
会社の定時出社に間に合わないので、フレックスを行使して09:20頃出社する。
今日もいい天気で暑くなりそうだ(-_-;)。


会社到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスクワーク。良く寝たせいで体調は良い。

自宅近所の内科へ通院する。
今日も混んでいてが、診察は18:50頃は終了し、薬屋が開いてる時間に間に合った。
体重-1.5kg。血圧良好。今回も特に問題ないので薬を続けて様子見という事になる。
最近体調不良で休んだりしたので体重が減った。

処方箋の薬を購入。合計\4860の出費(:_;)。
昨日処方された薬一覧(２８日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
ミカルディス錠20mg×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1
ミカルディス錠20mg　×1

途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食はアイスクリーム。夕食はコンビニのカップつけ麺と惣菜で済ませる。

カロリー制限１３６９日目。今日の摂取カロリーは1341Kcal。

明日は午前中通院、その後通常業務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
羽田空港国際線到着ロビー。
日本に着くと、大きな炊飯器がお出迎え。パナソニックが羽田空港でPR展示。サンプルは食べられません。
http://dentsu-ho.com/articles/2776







E-PL1+Lumix14mmASPH