おはようございます。
今朝は07:40頃起床する。昨夜はまた夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017060601.jpg)
今日もデスクワーク。忙しい(-_-;)。
何とか仕事の区切りをつけて、ほぼ定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:40頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日は右脇下に痛みが終日ある。通院してないので原因は不明だが、またリンパ腺が腫れたのかもしれない。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はサンドイッチとコーンスープ。夕食はソース焼きそばで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017060602.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017060603.jpg)
カロリー制限1987日目。今日の摂取カロリーは1297Kcal。焼きそば美味い。
明日も通常業務。夕方通院の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、2017/06/03の在庫から。
レッドブルエアレース2017シーズン第3戦。
パイロンヒット。1回につき減点3秒。3回でDNF(DID NOT FINISH)。つまり失格。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017060604.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017060605.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017060606.jpg)
OM-D E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
パイロンの修復。9個のパーツのうち敗れた部分のみ交換する。修復開始から終了までおよそ2分程度かかる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017060607.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017060608.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017060609.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017060610.jpg)
OM-D E-M1++M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:40頃起床する。昨夜はまた夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017060601.jpg)
今日もデスクワーク。忙しい(-_-;)。
何とか仕事の区切りをつけて、ほぼ定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:40頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日は右脇下に痛みが終日ある。通院してないので原因は不明だが、またリンパ腺が腫れたのかもしれない。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はサンドイッチとコーンスープ。夕食はソース焼きそばで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017060602.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017060603.jpg)
カロリー制限1987日目。今日の摂取カロリーは1297Kcal。焼きそば美味い。
明日も通常業務。夕方通院の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、2017/06/03の在庫から。
レッドブルエアレース2017シーズン第3戦。
パイロンヒット。1回につき減点3秒。3回でDNF(DID NOT FINISH)。つまり失格。
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OM-D E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
パイロンの修復。9個のパーツのうち敗れた部分のみ交換する。修復開始から終了までおよそ2分程度かかる。
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