おはようございます。
今朝は06:40頃起床する。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。眠いZzz。
病院へは7:20頃到着する。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017061301.jpg)
今日は1科目受診。精神・神経科だ。名前を呼ばれて診察開始。
過去1か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は4W後の朝の予約を取り、診察は9:00頃終了する。
薬局で薬を購入する。今日は全部で3750円の出費だ(-_-)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017061302.jpg)
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後はそのまま会社へ向かう。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017061303.jpg)
今日は終日デスクワーク。忙しい。
仕事に区切りを付けて少し残業して退社する。
外は雨だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017061304.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニの弁当ととカップみそ汁、夕食もコンビニのパスタと惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017061305.jpg)
カロリー制限1994日目。今日の摂取カロリーは1212Kcal。パスタ美味い。
明日も通常業務(-_-)。天気は終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫から。
羽田空港寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017061306.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017061307.jpg)
OM-D E-M1MarkII+M.ZD300mmPRO
今朝は06:40頃起床する。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。眠いZzz。
病院へは7:20頃到着する。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017061301.jpg)
今日は1科目受診。精神・神経科だ。名前を呼ばれて診察開始。
過去1か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は4W後の朝の予約を取り、診察は9:00頃終了する。
薬局で薬を購入する。今日は全部で3750円の出費だ(-_-)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017061302.jpg)
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後はそのまま会社へ向かう。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017061303.jpg)
今日は終日デスクワーク。忙しい。
仕事に区切りを付けて少し残業して退社する。
外は雨だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017061304.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニの弁当ととカップみそ汁、夕食もコンビニのパスタと惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017061305.jpg)
カロリー制限1994日目。今日の摂取カロリーは1212Kcal。パスタ美味い。
明日も通常業務(-_-)。天気は終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫から。
羽田空港寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017061306.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017061307.jpg)
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