火曜日。復職１１３８日目。曇り時々雨。午前中通院。その後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:40頃起床する。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。眠いZzz。

病院へは7:20頃到着する。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。名前を呼ばれて診察開始。
過去１か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は4W後の朝の予約を取り、診察は9:00頃終了する。

薬局で薬を購入する。今日は全部で3750円の出費だ(-_-)。

購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

通院後はそのまま会社へ向かう。


今日は終日デスクワーク。忙しい。
仕事に区切りを付けて少し残業して退社する。
外は雨だ。


途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はコンビニの弁当ととカップみそ汁、夕食もコンビニのパスタと惣菜で済ませる。

カロリー制限１９９４日目。今日の摂取カロリーは1212Kcal。パスタ美味い。

明日も通常業務(-_-)。天気は終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫から。

羽田空港寸景。



OM-D E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO