土曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:00起床する。昨夜も夜ふかししたので寝坊した。
政府による新型コロナウイルス「緊急事態宣言」発令のため、基本食料品等の買い物以外外出できない。
今日も１日自宅静養することにする。

午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、マンション共有スペースから撮影を試みる。
今日は気温が高く暑い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食は豆乳。夕食はざる蕎麦大盛りと惣菜で済ませる。

カロリー制限３０７１日目。今日の摂取カロリーは1640Kcal。

明日は日曜日。祝日憲法記念日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は南の風終日晴れの予報。。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影分から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.05.02自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16R



OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO

RNAV 16L



OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20