おはようございます。
今朝は08:20頃起床する。
本日も体調を考慮し有給休暇を会社に申請し、1日自宅静養で休むことにする。
朝食後、午後まで寝て過ごすZzz。
17:00頃に再起床する。よく眠れて体のだるさが取れてきた。
買い出しのため外出する。外は曇りだ。涼しい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/5c/58982711afb2a893eb81f9d3e403a67e.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳と納豆ご飯。昼食は無し。夕食はせいろ蕎麦と惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/ac/46fe39a7d9afa44852b1343d88132c96.jpg)
カロリー制限3088日目。今日の摂取カロリーは1268Kcal。蕎麦美味い。
明日は問題なければ通常在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後東の風曇り一時晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。雨天の新幹線。2020.05.16 自宅マンション共有スペースから撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/b1/0ffbf1239eae61deb5d846f1075b973d.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は08:20頃起床する。
本日も体調を考慮し有給休暇を会社に申請し、1日自宅静養で休むことにする。
朝食後、午後まで寝て過ごすZzz。
17:00頃に再起床する。よく眠れて体のだるさが取れてきた。
買い出しのため外出する。外は曇りだ。涼しい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/5c/58982711afb2a893eb81f9d3e403a67e.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳と納豆ご飯。昼食は無し。夕食はせいろ蕎麦と惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/ac/46fe39a7d9afa44852b1343d88132c96.jpg)
カロリー制限3088日目。今日の摂取カロリーは1268Kcal。蕎麦美味い。
明日は問題なければ通常在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後東の風曇り一時晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。雨天の新幹線。2020.05.16 自宅マンション共有スペースから撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/b1/0ffbf1239eae61deb5d846f1075b973d.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-14