土曜日。曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:50起床する。昨夜も夜ふかししたので寝坊した。
政府による新型コロナウイルス「緊急事態宣言」発令のため、基本食料品等の買い物以外外出できない。
今日も１日自宅静養することにする。

午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、マンション共有スペースから撮影を試みる。
今日は曇りだ。肌寒い。スマホが無いのでいろいろ不便だ(-_-;)。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はカップの台湾混ぜ飯ウマーメシで済ませる。夜間まだ胸焼けがする。

カロリー制限３０７８日目。今日の摂取カロリーは920Kcal。

明日は日曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は南の風終日曇りの予報。。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.05.09自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16L



OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20　

RNAV 16R

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO

ビジネスジェット(G650　N700MK)。Wilmington Trust Co Trustee。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20