金曜日。晴れ。復職１９７０日目。在宅勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。


お昼頃買い出しのため外出する。外は晴れだ。


今日は年内最後の通院日という事で近所の内科へ通院する。今日は検査ありの日だ。血液検査と血圧を測定して、しばらく待合室で待つ。
診察の結果特に問題なしの事。あと少し運動してくださいとの指示がある。
検査があったので今日は診察代3,080円を支払い、処方箋をも貰う。

薬局で処方された薄理を購入する。35日分詳報され3,920円の出費だ。

処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
スージャヌ配合錠　50mg　×1　
ビオグリタゾン錠30mg　×1

宅急便が届く。
注文していた「AWAKE AGAIN - LIVE FROM ABYSS | DVD」完全受注生産販売版が届く。

https://victor-store.jp/item/156722/
https://www.youtube.com/channel/UC90wxogt_sQrP0Os0HT-xuw

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はどん兵衛きつね。昼食は無し。夕食は松屋のいくら２倍盛り丼と惣菜で済ませる。

カロリー制限３２９６日目。今日の摂取カロリーは1978cal。いくら２倍盛り丼美味い。豚汁付きで1200円とリーズナブルな価格設定で良い。

明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北北西の風一時南東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.11.15 自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16R

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO