おはようございます。
今朝は07:15頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
急いで支度をして外出、早めに出社する。今日は曇りだ。
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:30頃退社する。
途中買い物を済ませて20:00頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび。夕食は鱈鍋と惣菜で済ませる。
カロリー制限3299日目。今日の摂取カロリーは1493Kcal。鍋後の雑炊美味い。
明日は在宅勤務で仕事納めの予定。明日の天気は北北西の風後南西の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.11.15 自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16R
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO
今朝は07:15頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
急いで支度をして外出、早めに出社する。今日は曇りだ。
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:30頃退社する。
途中買い物を済ませて20:00頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび。夕食は鱈鍋と惣菜で済ませる。
カロリー制限3299日目。今日の摂取カロリーは1493Kcal。鍋後の雑炊美味い。
明日は在宅勤務で仕事納めの予定。明日の天気は北北西の風後南西の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.11.15 自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16R
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO