水曜日。晴れ。復職２０３６日目。有給休暇。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。昨夜も夜ふかししたのでひどく眠いZzz。
頭が痛い。痛み止めを服用してしばらく横になる。会社へは有給休暇を申請して１日休むことにする。
頭痛は日頃の寝不足のせいかもしれない。夕方まで寝ると頭痛も和らぎ、楽になってきた。

夜買い出しのため外出する。今日は雨だ。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は納豆ご飯とアイスクリーム。昼食は無し。夕食はレトルト「よこすか海軍カレー」と惣菜で済ませる。

カロリー制限３３８８日目。今日の摂取カロリーは1637cal。レトルト「よこすか海軍カレー」美味い。

明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.04.07自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV16R、RNAV16L。(16:40-18:10)


JAL　国際線機材「JALエコジェット・ネイチャー」飛来(B777-300ER　JA734J)。


ビジネスジェット(BD-700-2A12 Global 7500　VP-CSY)。Phenix Jet。





OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x
OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x+MC-14