おはようございます。
今朝は07:45頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:20頃帰宅の途につく。
途中買い物をして20:00頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび。夕食は賞味期限の問題で今日も帆立サーモン丼と惣菜で済ませる。
カロリー制限3393日目。今日の摂取カロリーは12201cal。
明日は午前中通院。その後在宅勤務の予定。明日の天気は南の風後曇のち雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので在庫から。
羽田空港寸景。国内専用非稼働B777。2021.04.10日モノレールとT3から撮影。
JA771J
JA743A
OM-D E-M1X+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
JA741A
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は07:45頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:20頃帰宅の途につく。
途中買い物をして20:00頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび。夕食は賞味期限の問題で今日も帆立サーモン丼と惣菜で済ませる。
カロリー制限3393日目。今日の摂取カロリーは12201cal。
明日は午前中通院。その後在宅勤務の予定。明日の天気は南の風後曇のち雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので在庫から。
羽田空港寸景。国内専用非稼働B777。2021.04.10日モノレールとT3から撮影。
JA771J
JA743A
OM-D E-M1X+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
JA741A
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x