おはようございます。
今朝は08:20頃起床する。昨夜は生活時間が乱れて遅くまで起きていたので眠いZzz。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
今日は終日会議とデスクワーク。
仕事の区切りをつけて18:00頃在宅勤務を終了する。
仕事後歯医者へ通院する。
歯の型を取ってもらう。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は全粒子食パン２枚。昼食も全粒子食パン1枚。夕食は醤油卵と鱈の雑炊で済ませる。
カロリー制限３９１８日目。今日の摂取カロリーは1975Kcal。雑炊にうどんを入れてみた。美味い。いける。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風後東の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2022.11.03日、自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
