月曜日。雨のち曇り。復職１８１０日目。有給休暇。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。一昨日から胃腸の調子が悪い、背中に放散痛あり。
朝食を済ませた後、会社のへ連絡して今日１日有給休暇で休むことにする。
無理は禁物。

午後まで寝て過ごすZzz。異様に眠い。体がだるい。
買い出しのため外出する。外は雨だ。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳とパン。昼食は無し。夕食は具だくさん鴨つけうどんで済ませる。

カロリー制限３０５９日目。今日の摂取カロリーは938Kcal。鴨肉の味が薄い。

明日も通常在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南の風曇のち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.04.18撮影。
ILS 16R

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20。