休職２６３日目。雨。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:00頃起床する。
昨日はあまりよく眠れなかった('A`)。
また、寝る前に夜食を食べてしまった。

支度をして外出、羽田空港へ向かう。
今日は雨の予報だが、寒いとうつになりにくい事もあるので、
出かけることにする。

羽田空港へは06:15頃到着する。今日は雨でで寒かった。


羽田06:30METAR
RJTT 102130Z 35012KT 9999 -RA FEW020 SCT040 BKN100 13/08 Q1019 NOSIG RMK 1CU020 4SC040 7AS100 A3011　ILS　Z　RWY34L(DEPはRWY34R、RWY05)　視界20Km
羽田08:00METAR
RJTT 102300Z 34011KT 9999 -RA FEW020 BKN045 OVC100 12/08 Q1019 NOSIG RMK 1CU020 7SC045 8AS100 A3012　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界20Km
羽田12:30METAR
RJTT 110330Z 35016KT 4800 RA BR FEW008 SCT025 BKN045 12/10 Q1016 NOSIG RMK 1ST008 4SC025 7SC045 A3003 MOD TURB BTN 15000 AND 17000FT 10NM SW TATEYAMA BY E170 AT 0324　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界4800m

今日の主な収穫。
ANA　B787　
岡山、羽田便。１号機(B787-881　JA801A)　




ブリティッシュエアウエイズ、大幅遅延(B777-200ER　G-YMMO)



09:04頃到着して122番スポットへ移動した。11:36頃ロンドンへ向けて出発した。

JTA　新塗装マブヤー就航(B737-400　JA8996)




ビジネスジェット(Cessna560 CitationV　JA118N)

08:30頃到着し、12:47頃名古屋空港へ向けて出発した。

ビジネスジェット(Embraer EMB-135BJ Legacy　A6-AJA)　AJA - Al Jaber Aviation

13:28頃仁川へ向けて出発した。LJB557

今日は13:40頃帰宅の途につく。
自宅へは15:00頃無事帰宅する。

午後はTVで国会中継　参院予算委を視聴する。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。

今日は朝食はなし。昼食もなし。夕食はコンビニのうどんで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１４７日目。

明日の予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２６２日目。曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は04:40頃起床する。
昨日はあまりよく眠れなかった('A`)。

今日も抑うつ状態有り。
少し横になって休む。

10:00頃オリンパスから電話。
ZD50-200mmSWDの修理見積もり変更。
ほとんどの部品交換という事で￥４１９２６。
11/21(月)以降受け取りになった(ﾟдﾟ)。

日内変動、抑うつ状態10:30頃大分楽になってきた。
今日は曇りだ。


昼食を済ませる。

昨日夜更かししたせいもあるのか
午後も体調が良くないので、
今日は外出せず、自宅に引きこもる。

昼寝する。

・・・

16:00頃再起床する。
病気とはいえ、グダグダ生活は控えよう;;。

夕食を早めに済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。

今日は朝食はライ麦パン１.5枚と野菜ジュース。昼食は天ぷら３本。夕食はきのこ蕎麦。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１４６日目。きのこ蕎麦=426KCal(ﾟдﾟ)。
最近間食してたら太ってきた。間食は止めよう('A`) 。

明日雨がしっかり降る予報なので、羽田空港へ行きたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２６１日目。曇り。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。
昨日はあまりよく眠れなかった('A`)。

今日も抑うつ状態有り。
少し横になって休む。

しばらくして状態が改善してきたので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。
外出して日光を浴びる事、外出する事が抑鬱の治療でもある。

羽田空港へは11:00頃到着する。今日は曇りで寒かった。


羽田11:00METAR
RJTT 090200Z 06005KT 9999 FEW025 BKN170 BKN/// 14/06 Q1018 BECMG 08008KT RMK 1CU025 5AC170 A3009FUTTSU VISUAL RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界20～30Km

今日の主な収穫。
ANA　B787　
岡山、羽田便。１号機(B787-881　JA801A)　




羽田、広島便。１号機(B787-881　JA801A)






海上自衛隊飛行艇US-1(US-1A　9090)レスキューシーガル。

15:40頃厚木基地へ向けて離陸した。

ビジネスジェット(G-IV-SP　N494EC)

12:48頃到着した。

ビジネスジェット(G-V-SP　N311CG)

17:36頃出発した。

今日は18:00頃帰宅の途につく。
途中昼食兼夕食を済ませて、
自宅へは19:10頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。

今日は朝食はパン１枚と野菜ジュース。昼食兼夕食は鴨せいろうどんを注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１４５日目。うどんおいしい (´ω｀)。

明日の予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２６０日目。曇り。午前中通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。
今日は曇りだ。


今日は通院日だ。
支度をして外出し、病院へ向かう。
今日は精神・神経科１科目受診だ。

診察の順番が回ってきた。
診察の結果、先日まで服用していたエビリファイ効果がない事を確認し、
朝方の日内変動対策として、弱めのノリトレンが追加となった。
これで２W様子を観る事になった。

支払いを済ませる。傷病手当金申請に必要な意見書を受付に依頼する。


薬局で薬を購入する。今日は約￥5800の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　100mg
サインバルタカプセル　×3
エビリファイ内用液0.1%(3mg)　×0　→　服用中止。
ノリトレン10mg　×１　→　新しい薬。
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。


09:50頃病院からタクシーで無事帰宅する。金はかかるがタクシーだとやはり楽だ。
疲れたので自宅で休む。

昼食を済ませる。

午後はオリンパス不祥事の会見と国会中継をTVで観る。
体調はあまり良くないので、横になりながら観る。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はファミチキ２個と刺身。夕食はカップ麺で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１４４日目。カップ麺＝362KCal。

明日は午前中通院の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２５９日目。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。
昨日はあまりよく眠れなかった('A`)。

今日も抑うつ状態有り。
少し横になって休む。

しばらくして状態が改善してきたので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。
外出して日光を浴びる事、外出する事が抑鬱の治療でもある。

羽田空港へは11:00頃到着する。今日は晴れで日中は暑かったが夕方は寒かった。


羽田11:00METAR
RJTT 070200Z 10005KT 9999 FEW015 18/15 Q1012 NOSIG RMK 1CU015 A2989　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界10Km
羽田15:30METAR
RJTT 070630Z 03007KT 9999 FEW030 21/14 Q1010 NOSIG RMK 1CU030 A2984　FUTTSU VISUAL RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界30Km


今日の主な収穫。
ANA　B787　
岡山、羽田便。２号機(B787-881　JA802A)　




羽田、広島便。１号機(B787-881　JA801A)






SNA　B737-400がSolaSeed塗装になっているのを確認した(B737-400　JA737W)


ビジネスジェット(B350　JA377N)

12:45頃到着した。

ビジネスジェット(Embraer EMB-135BJ Legacy 600　SE-DJG) (EFS - European Flight Service)

14:38頃到着した。

今日は16:40頃帰宅の途につく。
途中昼食兼夕食を済ませて、
自宅へは18:00頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食兼夕食は鴨せいろ蕎麦を注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１４３日目。蕎麦おいしい (´ω｀)。

明日は午前中通院の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

日曜日。曇り後雨。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:20頃起床する。
昨日は良く眠れた。

今日も抑うつ状態有り。
少し横になって休む。

しばらくして状態が改善してきたので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは12:30頃到着する。今日曇り後雨で視界が悪く日中は寒かった。


羽田12:30METAR
RJTT 060330Z 03005KT 3300 BR FEW010 BKN020 19/16 Q1013 NOSIG RMK 1ST010 7SC020 A2991　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界3.3Km
羽田16:00METAR
RJTT 060700Z 36008KT 4200 -RA BR FEW011 SCT014 BKN016 19/16 Q1011 BECMG FM0800 FEW008 BKN012 RMK 1CU011 3SC014 7SC016 A2988　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界4.2Km


今日の主な収穫。
中国東方航空、西安世界園芸博覧会記念塗装機(A330-300　B-6129)




SNA　新造２号機が路線就航しているのを確認した(B737-800　JA802X)


ANA　B787　２号機(B787-881　JA802A)
羽田、広島便。64番スポットからRWY05離陸。　








ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　VP-BJI)　証拠写真

15:30頃香港へ向けて出発した。

今日は16:30頃帰宅の途につく。
途中昼食兼夕食を済ませて、
自宅へは18:00頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。

今日は朝食はパン１枚と野菜ジュース。昼食兼夕食は鴨南蛮うどんを注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１４２日目。うどんおいしい (´ω｀)。

明日は体調がよく天気が良ければ羽田空港へ行きたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

今日の３枚。
羽田空港、１０月から第二ターミナルに展示されているB787コーナー。





E-PL1+Lumix14mmASPH

土曜日。曇り。午前中オリンパスプラザ。午後自宅。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
昨日は比較的良く眠れた。
朝食を済ませる。

今朝も日内変動で抑うつ感が強いため、
横になって休む。辛い('A`)。

今日は午前中用事があるので、抑うつ感取れないまま
支度をして外出し、オリンパスプラザへ向かう。
今日は曇りだ。


オリンパスプラザには、10:00頃到着する。


撮影機材で調子が悪いレンズZD50-200mmSWDの修理依頼と、
http://olympus-imaging.jp/product/dslr/lens/50-200_28-35swd/index.html
マイクロフォーサーズファインダーVF2のアイカップ(店頭非売品)￥５２５を購入する。

修理受け取り日は11/16(水)という事であった。

オリンパスプラザで開催されている写真展を見学して、
そのまま帰途に着く。

自宅へは12:00頃無事帰宅する。
抑鬱ひどくて電車に乗るのがかなり辛かった。

昼食を済ませる。

午後も抑鬱感残り体調が悪いので、
TVやネットを見ながら寝て過ごす。

・・・

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが悪化中。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食はカップ麺とお刺身、夕食は肉豆腐、野菜煮物で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１４１日目。カップ麺=367KCal。効果は結構ありワンランク下のサイズのGパンが履けるようになった。

明日の天気は雨の予報だ、雨でいいじゃないか。明日は羽田空港へ行きたい(ﾟｰﾟ*)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２５８日目。曇り後晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:20頃起床する。
昨日は良く眠れた。

今日も抑うつ状態有り。
少し横になって休む。

しばらくして状態が改善してきたので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。
外出して日光を浴びる事、外出する事が抑鬱の治療でもある。

羽田空港へは11:00頃到着する。今日は晴れで日中は暑かった。


羽田11:00METAR
RJTT 040200Z 36008KT 9999 FEW020 19/13 Q1028 NOSIG RMK 1CU020 A3037　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界10Km


今日の主な収穫。
ANA　B787　１号機(B787-881　JA801A)　


ANA　新造機の就航確認(B767-300ER/W　JA625A)


JAL　夢と希望の翼★怪物くんJET(B777-200　JA8985)


ビジネスジェット(Cessna 680　JA680C)

12:08頃到着した。

ビジネスジェット(G-V-SP　N712KT)

12:48頃シドニーへ向けて出発した。

ビジネスジェット(B737-7HF BBJ　HL7227)　(Hanwha Chemical Corporation)

14:10頃到着した。スポット123　→　N5へ移動。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　VP-BJI)

14:54頃到着した。

今日は15:00頃帰宅の途につく。
途中昼食兼夕食を済ませて、
自宅へは16:30頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。

今日は朝食はパン１枚と野菜ジュース。昼食兼夕食は鴨せいろ蕎麦を注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１４０日目。蕎麦おいしい (´ω｀)。

明日は何も無ければ１日休養の予定。午前中ZD50-200mmSWDの修理でオリンパスプラザへ行くかも。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

今日の１枚。
羽田空港、１１月から展示されているクリスマスツリー。まだ早くないか？

E-PL1+Lumix14mmASPH

休日。文化の日。曇り。入間基地航空祭。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:00頃起床する。
昨日は良く眠れた。

今日も抑うつ状態軽く有り。
用事があるので、支度をして外出する。

今日は航空自衛隊入間基地航空祭の日だ。
抑うつ状態の状況も観察するため、入間基地へ向かう。

入間基地エプロン前には08:45頃到着する。今日は曇りで日中は暑かった。


入間09:00METAR
入感なし。


今日の主な収穫。
地上展示。
RF-４E(47-6905)　TAC　RECON　GROUP５０周年記念塗装機。




以下プログラム順に記述する。
（未掲載）9:00　遺影飛行展示　T4×4。
9:15-35　ミス航空祭発表会。


09:40-10:00　YS-11FC＆U-125
10:15-10:45　T-4　アロー型航過飛行等。


10:45-11:15　C-1＆陸自空挺降下。




11:20-11:35　F-2
テイクオフ後車輪をしまわずに左ブレイク。

その後通常演技を行い、演技終了後岐阜基地へ帰投した。

11:40-12:00　救難展示＆CH-47
救難展示は百里基地救難隊が実施した。ここでは入間基地CH-47の懸垂飛行を紹介する。


13:15-14:30　ブルーインパルス
曇り空だったが、第一区分スペシャルで実施された。






帰投シーン
岐阜T-4、百里UH-60J　U-125A、美保T-400、三沢F-2、E-2C、陸自機、海自機SH-60Jなどが帰投した。
三沢F-2の帰投を紹介する。


今日は15:54頃撤収して帰宅の途につく。
夕食を済ませて、自宅へは19:00頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。

今日は朝食はパン１枚と野菜ジュース。昼食は入間基地で牛串２本、夕食は品川駅でせいろうどんを注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１３９日目。牛串おいしい(ﾟдﾟ)。

明日は体調と天気が良ければ羽田空港行く予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２５７日目。曇り後晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
昨日は良く眠れた。

今日も抑うつ状態軽く有り。
少し横になって休む。

しばらくして状態が改善してきたので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。
外出して日光を浴びる事、外出する事が抑鬱の治療でもある。

羽田空港へは10:00頃到着する。今日は曇り後晴れで日中は暑かった。


羽田10:00METAR
RJTT 020100Z 06004KT 9999 BKN060 16/09 Q1030 BECMG TL0130 11006KT RMK 6SC060 A3042　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界10Km
羽田16:00METAR
RJTT 020700Z 18007KT CAVOK 20/12 Q1026 NOSIG RMK A3031　LDA　Z　RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界10Km


今日の主な収穫。
ANA　B787　２号機(B787-881　JA802A)　
羽田、広島便。64番スポットからRWY16L離陸。SEKID ONE RNAV DEPARTUREではなく、SEKID ONE　DEPARTUREが使用された。






VIP　ベトナム政府(B777-200ER　VN-A145)



16:09頃離陸した。

キャセイ　アジアワールドシティ特別塗装機(B777-300ER　B-KPF)




JAL　夢と希望の翼★怪物くんJET(B777-200　JA8985)


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express N889JA)

11:36頃出発した。

ビジネスジェット(G-V-SP　N311CG)

11:50頃出発した。

ビジネスジェット(G-V-SP　N5585)

11:20頃到着し、12:03頃出発した。

ビジネスジェット(G-V-SP　N888HZ)

15:00頃出発した。

今日は16:35頃帰宅の途につく。
昼食兼夕食を済ませて、
自宅へは18:05頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ徐々に完治中。

今日は朝食はパン１枚と野菜ジュース。昼食兼夕食は鴨せいろ蕎麦を注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１３８日目。蕎麦おいしい (´ω｀)。

明日は体調が良ければ航空自衛隊入間基地航空祭へ行く予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。