心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

オンラインで夏休みの思い出作り

2020-08-10 00:15:44 | おすすめ情報!

私のもう一つの活動の場

「一般社団法人全日本混化気功協会」

 

こちらで、夏祭り企画を開催します!

 

そのご案内です!

 

ーーーー

 

夏休みに楽しい思い出作り!
 
そうしたいと思っても・・・、
 
今年はいつもと同じようにはいかないですね。
 
 
そこで、協会では、
 
おうちにいながら夏休みの思い出となる体験をしてもらいたい・・・
 
と考え、
 
ZOOMを使った「夏休み応援企画」を企画しました!
 
 
「楽しく元気になろうよ!オンラインで夏祭り!」
 
 
お子さまや親子で楽しんでほしい
 
「忍者企画!」「パンダ長拳!」をはじめ
 
すべての企画において
 
お子さま参加無料!!
 
同伴の大人も参加無料!!
 
大人だけの参加は子供支援団体への寄付協力で500円!!
 
 
他に
「セルフマッサージ(頭スッキリ・美容)」
「仙人長寿功」
「八ヶ岳から豊かな自然をお届け」
などあります。
 
 
参加者大募集中ですので、
 
よければ一緒に盛り上げてください!
 
お申し込みは以下を参考に
 
 
申し込み方法がよくわからない方はお問合せください
一般社団法人全日本混化気功協会 夏休み企画 事務局
メール:instqigong@gmail.com
 
 
お子さまとご一緒に参加の場合、
同伴の大人は無料ですので、
オンラインで繋げる数でお申し込みください。
例えば、
ひとつの大画面に映して10名でご参加いただく場合、
お申し込みは代表のお一人だけで大丈夫です。
 
大人だけでご参加の場合は、
よければ、人数分のご寄付をご協力いただけるとありがたいです。
すべて子供たちの支援に寄付させていただきます。
 
皆さまの参加をお待ちしております!
 
 
 
ーー
 
講師のお一人で「パンダ長拳」を担当してくださる清野先生
 
自らのブログでTシャツで忍者気分を紹介してくださっています!
 
こういうことだけでも
 
ちょっと楽しい気分になれますね!
 
 
我が家のオンライン気功レッスン
 
「心身ととのえクラス」のマスコットくんも
 
真似してみました!
 
 
清野先生のブログにも書かれてますが、
 
真夏は口をふさぐと暑いかも…。
 
なので、
 
もし夏祭りで忍者企画に参加される方
(されなくても真似される方)
 
口は出してもいいかも…ですね。
 
 
 
ーー
 
また、
 
協会からささやかながら
 
記念としてZOOM背景画面もプレゼント!
 
 
自由にお使いください。
 
 
 
 
 
オンラインで夏祭り!!
 
まだまだ募集しておりますので良ければ是非!
 
 
8月22日(土)
第一部 12:30-13:10 
第二部 14:00-14:40
 
詳細は
 
 
こちらもよろしくお願いいたします!
 
 

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真夏・暑さ対策

2020-08-09 19:10:09 | 気功法・養生法

季節に合わせて養生する・・

 

 

暑くていやだなぁ~と

ついつい愚痴りたくなるかもしれませんが

夏が暑いのは当然なので

いかに、工夫しようか・・を

楽しみつつ過ごせればと思います。

 

 

その場しのぎで

身体の負担になることを選ぶのではなく

いずれ終わる夏の暑さ

次に来る秋、冬を

心身健康で迎えられるように

そういう

続いていく自分を大切にする対処を

してほしいと思います。

 

 

すっごく暑くて

熱がこもって熱中症になりそう…

そうなる前の対処として

緑茶ペットボトル利用もおすすめ。

冷凍させておき、

脇や首に当てて体温を下げるのに

「冷えている」+「緑茶の冷やすエネルギー」を利用。

 

 

このように

素材のエネルギーを利用するものは他にもあり

竹素材も夏にはいいと思います。

 

何度かご紹介している竹製品

健康拍さ棒(竹製の健康棒です)その2

 


参考までに他のブログ

翡翠の玉枕で夏対策!

まくらの話(漢方まくら)

 

あとは、

夏こそ温かい飲み物を是非!

 

こういう養生の話は

「気養生アドバイザー・スペシャリスト」で

行なっています。

 

毎日の生活の選択を

自分のために

見直しませんか?

 

来年は

久々に「気養生スペシャリスト」を開講予定!!

「気養生アドバイザー」の認定講師育成講座も開催します!

 

ご興味のある方は

この秋開講の

「気養生アドバイザー」を受講してください。

 

スケジュールが決まりましたら

こちらでご案内いたします。


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