昨日は私のお誕生日でした
うれしいお言葉のメールなど…ありがとうございます
また、新しい一年、精進いたします！
お誕生日にと考えてくれていた企画「空海と密教美術」展。
夏休み前に仕上げたいものがあり…それを優先したいので延期してもらいました。
蒸し暑いと進まないんですよね…
たまってしまっています
中国の習慣なのかどうかわかりませんが、以前中国人の先生が言っていました。
お誕生日は自分がお祝いしてもらう日というより、
親に産んでもらった事を感謝をする日だから…と。
そうですね
そういう事をあらためて考える時間なのかもしれないですね。
母からも荷物が届きました
洋服4着
感謝の日ですね
これは私が教えているものではありませんが、妙にハマったので紹介
五行健康操(呉徳勝老師帶領學員隨著音樂示範)
軽快にエアロビのように行っております
以前言われたことがあります。
最初に動作を覚える方法として、１，２，３，４・・・と早めに動いて
まずは身体に順番を覚えさせるといいと。
動作が身についてから、気功として味わうといいのだそうです。
この動画は・・・
気分がハイになりそう～
そういう意味では集中できそうだし、楽しそうですね。
私のレッスンは残念ながらこういう雰囲気ではありませんが…
楽しそうな雰囲気だなと思ってご紹介させていただきました。
理論コース
「気功との向き合い方」のコースです。
うまく気功を自分に活かすために必要なことをお伝えします。
基礎の基礎であり、そこが続けるにあたって重要なところ。
気功初心者にも、気功経験者にも、
ぜひぜひ聞いていただきたいと思っています。
決まり次第、ホームページに載せます
皆さん、「水」はどうしていますか？
水についても気功的養生の考え方はあります。
今年はいろいろな問題が気になりますよね。
私は水道水も飲むし、特別に気にしているということはありませんが
家族は以前から水を買って飲みたい派だったようなので
ここのところ買った水を飲むことが増えています。
今は、外国産のお水がすごく安く売られているのですね。
びっくりです。
そのままのんでしまっていますが、
できれば、
生水は一度煮沸したいのですけどね。
で、
そんな水の話をしていたら、生徒さんからおすすめの水があると聞きました。
彼女はこういうものを調査して扱うプロです。
その方のおすすめ。
それは…
「金城の華」 
詳しい説明はここで
ここの説明も分かりやすいです。
このお水、
セブンイレブンやイトーヨーカドーでは
「からだにうるおうアルカリ天然水」と言う名前で
ＰＢ商品で売られているのだそうです。
飲むだけじゃなく肌につけるのもおすすめのようです。
確かに店頭では他のものよりちょっとお高め。
波動が高いという評判もあり、
そういう事を気にする方々にも有名らしいです。
いろいろなものがあるんですね～
ぜひ、試してくださいと言われたので…
さっそく買ってみました。
楽しく美味しく身体に良ければ試してみるのも良いですね。
これから飲んでみます。
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ホームページに９月のスケジュールを載せました。
秋の理論コースのスケジュールも載せています。
おすすめの入門コースは全５回。
木曜日と土曜日の２クラスあります。
募集中ですのでご興味のある方はぜひ！
ディック・リーというアーティストをご存知ですか？
ミスターアジアと呼ばれるほどの
シンガポールを代表するアーティスト。
私が彼を知ったのは…
20年くらい前になるでしょうか…
こんな風にMr.シンガポール、Mr.アジア…などと言われていないころ。
日本でもアルバムがヒットして「ポンキッキーズ」で
「シャナナナナナ」という曲を歌っていましたね～
懐かしい…
特別に彼に惹かれてファンになっていたわけではありませんが
なにか、すごく心の奥に届くものがありました。
そんなことを…
最近、ふっと思い出して古いＣＤを引っ張り出して来て聴いています。
彼は、シンガポールの裕福な中国人家庭に育ち
英語を話し、クラシックを聴き、イギリスの番組を見て育ちます。
当たり前のようにイギリスに留学し…
すっかりイギリス人のような生活の中で…
…
でも、自分の見た目は
やっぱり中国人。
中国語は話せないし、そういう習慣など無いのに…
彼は自分を含め、アジアの多くの人を
「バナナ」と表現しました。
見た目は黄色いけど、中身は「白」。
顔は「東」だけど感覚は「西」。
そして、「アジア人」という言葉も多く使っていたと思います。
国は違っても皆同じアジア人。
Dick Lee - THE MAD CHINAMAN
アルバムの歌詞カードに書かれた最後の部分の訳
「僕はこんなに遠くまでやって来てしまったのか
僕の中に住む中国人が本当の僕らを教えてくれる」
ふと、彼を思い出したので紹介してみました。
今でもアーティスト活動をしているのかな？
あと…
この曲は聴いたことがあると思います。
「我我你你」
再生できますよ
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ホームページに９月のスケジュールを載せました。
秋の理論コースのスケジュールも載せています。
おすすめの入門コースは全５回。
木曜日と土曜日の２クラスあります。
募集中ですのでご興味のある方はぜひ！
皆さま、むくみはどうですか？
きょうの“男怕穿靴女怕戴帽”は老師から聞いたもの。
中国ではこう言われているのです。
若男性水腫從下肢開始，
女性水腫從頭面開始，
意味著兇兆，
疾病將往壞的方向發展，
較為危險。
脸肿是心气不足，
腿肿是肾气 不足.
男性は足のひどいむくみ
女性は顔のひどいむくみ、
それは、病気が悪い方向に行く兆候だという事ですね。
つまり、そういうシグナルなのだよ…ということ。
参考までにもう少し載せましたが…
顔のむくみは心気不足で、足のむくみは腎気不足ということです。
この時期はむくみやすいので必要以上に心配することはありませんが
むくみを解消して気持ちいい時間を過ごせるといいですよね。
振動臥功（ゴキブリ体操）を寝る前の習慣にしてくださいね～
1分でも良いですからね！できれば3分から5分がおすすめ！
あと、足首回しもぜひ！
水分の摂り方にも注意してください。
ガブガブ飲むのではなく、こまめに少しずつを心がけましょう～～
スイカなどでの水分補給はおすすめです！
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私は小豆も大好き
明日あたり土鍋で小豆を炊こうかな。
小豆…最近は
ご飯を炊く時に一緒に入れちゃったりすることが多いです。
簡単なのでそうすることが多いのです。
でも、
小豆の煮汁もほしいですからね～
以前も書きましたが、小豆の煮汁は超おすすめです
むくみもとれやすいですよ。
先日「TORAYA CAFE」のあんペーストをいただきました。
まだ食べていませんが楽しみです。
TORAYAのですからね～
何が合うんだろう。
いろいろ試してみたいです。
昨日の続きの話です。
武侠ドラマの中に出てくる気功の話…
私もたまに教える功法。
「鶴形女丹功」
これもまた素晴らしい功法です！
昨日書いた全真七派のひとつで
唯一の女性である孙不二が女性のために作った功法です。
そして、金庸のドラマにも孙不二は出てきますから…
そんな場面では、女丹功で有名な人かぁ～って、思って見るとまた楽しいのです！
この功法は、我が老師が大学で最初に教える功法でもあるんですよ～！
伝統功法は、長い間、多くの方に実感されて伝わってきただけの魅力がありますよね！
私の教室でも、たまにやります。
教室の体験もぜひぜひいらしてください！
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