心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

中秋節

2012-09-30 05:00:04 | 季節の話(二十四節気他)

9月30日は中秋節ですね!

中秋の名月!

美しいですよね~!

美しい月って何とも言えない魅力があるものですよね

 

私は月を見て太陽も同時に感じています。

あの光は…太陽からですものね。

太陽と月の両方を感じられるのでとても気持ちいいと思うのです。

公園で練功している時もよく月を見上げます。

お月さま、大好きです!

 

参考までに、arachinaさまより中秋節の風俗と習慣・・・

昔から中国では、中秋節に月を祭る風習があります。文献によれば、周の時代から歴代の帝王が「春分に太陽を祭り、夏至に大地を祭り、秋分に月を祭り、冬至に空を祭る」という習俗があったようです。それぞれの祭祀を行った場所(祭壇)は、「日壇」「地壇」「月壇」「天壇」と呼ばれ、東西南北四方に位置されていたようです。北京市にある月壇は明、清両代の皇帝が月神を祀ったところです。時代を経るとともにこのような風習は宮廷や貴族で行われるだけでなく、民間でも取り入れられるようになりました。

月見

月見は、月を祭る行事から始まった風習とされています。かつての厳粛な祭祀行事は、今日ではすでに気楽な娯楽に変わっていきました。民間で中秋節でのお月見が始まったのは、魏、晋の時代ですが、その時にはまだ習俗として定着していませんでした。唐の時代になると、お月見は流行ってきて、多くの月を詠じた感動深い名詩句が残されました。宋の時代には、お月見を中心とする中秋節が定着し、正式に「中秋節」と決まりました。宋の詩人は唐人と違って、月には曇った時、晴れた時、欠ける時、丸い時などがあることから、人間には悲しみ、喜び、別れ、めぐり合いなどがあることを連想して、完全無欠な事はこの世にはないという悲しい感情を詠じた詩歌をよく創ったようです。宋の仲秋夜は眠れぬ夜とされ、夜の市は空前の盛況を呈し、月見の宴は翌朝まで続くようです。

民間で行われる月祭り

古代には「秋暮夕月」の習俗がありました。夕月は月の神様を祭るということです。大きい香炉を設けて、月餅、スイカ、リンゴ、ナツメ、スモモ、ブドウなどの供物を用意します。その中でも、月餅とスイカは欠かすことはできません。スイカは蓮の花の形に切ります。月の下に、月の神仏の像を月の方向に置いて、赤い蝋燭を灯して、家族みんなで順次に月を祭ってから、家主の妻が全員分(旅人を含む)の丸い月餅を均等に切ります。

月餅を食べる

月餅は団円(円満)を象徴し、中秋節に必ず食べなければならないものです。中秋節の夜、月餅の他に、スイカなどの果物を食べ、家族の幸福を祈ります。
端午節の粽、元宵節の元宵と同じように、中秋節に月餅を食べることは伝統的な習俗です。昔から、月餅は形が円型で、団円を象徴し、一家団欒という人々の願いを表しています。

 


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お知らせです!

2012-09-29 10:37:01 | ☆特別講座のお知らせ☆

10月7日の気功特別講座、会場までの行き方について!

会場は五反田TOCの近くにあり、平日はTOCの送迎バスが使えるのですが

今回は日曜日なので運行していない予定…でしたが

TOCで催事があり7日も運行しているそうです!

 

ということは、会場までバスをお使いいただくこともできますし、

おそらく、TOCの中のレストラン街も普段通りやっていると思います。

ただ!どちらもそれなりに混んでいる可能性はありますので

お使いいただくにあたっては、お時間に余裕を見ていただければと思います。

 

送迎バスを使われる場合

乗り場は五反田駅前の野村証券の前から乗車できます。

降車場所は2か所あり

「第2TOC前」→「TOC前」の順で止まるので

最初の「第2TOC前」で降りてください。

(降車ボタンを押してください)

そこからすぐ先の横断歩道で道を渡り、

不動産屋さんのところを曲がると正面が「五反田文化センター」です。

つきあたりは図書館でそこからも入れますが、

右手に正面入り口があります。

 

歩ける場所ではありますが、よくわからない方はバスを使わせていただき

お昼や帰りにTOCを楽しむこともできます。

アウトレット店もいくつかありますので楽しいかも。

 

以上、お知らせでした。


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気功特別講座の参加者さまへ

2012-09-28 10:18:44 | ☆特別講座のお知らせ☆

「宋海君老師の気功特別講座」まで、あと1週間となりました!

楽しみにしていてくださいね!

 

「気功の達人」と同じ場で一緒に練功をして・・・

多くの先人たちが発見し残した「智慧」を学ぶ・・・

 

 

すべての皆さまがこれからもっともっと成長して行けますように…

 

このチャンスを楽しんでください!

 

丁寧に伝えていただきます!

 

 

確認のために会場をもう一度載せておきます!

五反田文化センター

部屋は3階です、エレベーターか階段でお越しください。

 

当日のお昼についてお店の紹介を書いたブログです。

五反田文化センターの近くで…」

できれば、お昼はご持参されることをおすすめいたします。

周囲がオフィス街なので日曜定休のお店が多いためです。

飲み物は同じ階に自動販売機があります。

 

当日はお間違えないように、また、お気をつけてお越しください。

 

 ご興味のある方、今からでもぜひ。

参加するには事前予約が必要になります。

 

皆さまにはいろいろとご協力いただく点も多いかと思いますが、

どうぞよろしくお願いいたします!

お会いできることを楽しみにしております!

宋海君気功特別講座事務局一同


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五行音楽(水)や中国の音楽・・・

2012-09-27 07:00:00 | 

大学の気功科の授業でもお馴染みの音楽のご紹介。

「主理循環系統-中国五行能量養生音楽(CD)の“水”」

日本では手に入らないと思っていましたが…

ここのショップで買えるようです!

「ビ-ジェーショップ」

 

このCD、とてもゆったりと気持ちのいい音楽なので、

「ぜひ、ほしい!」という方が多くいらっしゃいます。

五行音楽の中の一つなので、当然「水」以外もありますが

「水」が一番心地いいと感じます。

宋老師もそう思っているようで、「木」「土」・・などかけると練功途中で変えられます。

私は五種類全部持っています。中国で買ってきました。

もし興味があればこのショップなら揃いますし、ほかにも仏教音楽もいろいろとあるようです。

値段も見ましたが、現地価格と比べてもそんなに高くないと思います。

 

 

このショップ…

「あらゆる中国のCD・VCD・DVDおよび各種の書籍を提供いたします。中国に行かなくでもご自宅で本場の中国商品を簡単に購入できます。」

・・・だそうです。

 

旅行に行く前の下調べにも使えるし、重量制限を考えたらここで買うのも手です。

便利かも~


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香りの話…香十徳

2012-09-26 07:00:00 | 香り

私は日常的に香りを取り入れています。

主にお香を焚くことが多く

練功の時は必ずお気に入りのお香を焚いて練習します。

 

香りについては今までにも何度か書いています。

良い香りを取り入れることの効果なども・・・。

 

今日は、「香十徳」なるものをご紹介します。

 

これ、あの一休さんが日本に伝えたものらしいです・・・。

一休さん、どんな香りが好きだったのでしょうか~

などと想像してしまいました。 

 

 

香十徳(お香の効能)

wikipediaさまと石黒香舗さまより

  感格鬼神   - (全ての人を魅了し)

  清浄心身   - (我が身も心も美しくする)

  能除汚穢   - (汚れをぬぐい)

  能覺睡眠   - (心地良き目覚めを誘う)

  静中成友   - (静かに安らぎをもたらし)

  塵裏偸間   - (沈める想いも和ませる)

  多而不厭   - (多くあっても重宝し)

  寡而為足   - (わずかでも満足を与える)

  久蔵不朽   - (いつまでも変わることなく)

  常用無障   - (常に効力を発揮する)

「香十徳」とは香に関する訓や効用を記したもので、11世紀の北宋の詩人黄庭堅(1045-1105)の作です。日本へは一休宗純(1394-1481)によって伝えられました。

古くから香に関する訓や効用を記したもので、香りは量ではなく、質が重要としているそうです。


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カッピング(吸い玉)

2012-09-25 07:00:00 | 気功養生的話

夏前くらいから…ちょっとハマっています。

それは・・・

カッピング(吸い玉)!

 

中国の薬局で買ってきたお手軽なタイプのものを使っております!

 

ハマったきっかけは・・・

お恥ずかしい話なんですが・・・

頭だけで倒立をするという無謀なことをやり・・・、

やってしまったは良いけど、やっている最中に疑問をもった瞬間・・・

バランスを崩し、首をグキっ!!と…

一歩間違えたら大変なことになったかもーー!!

…という出来事がありました。

 

それ以来、なんだか首肩の奥の方に違和感が残っていて。

身体の中を動かそうとした時に邪魔になるものを感じていました。

そんなときに、吸い玉をしてみたのです。

しばらくして、奥をすっ~と吸われてスッキリする感じがあり・・・

表面に大きな硬い瘤(コブ)が出現!!!

びっくりするような硬い瘤!!

奥のものが表面に出てきた感じがして・・・スッキリしたのです!

 

それ以来、その感覚が病みつきになり、たまにやるようになりました!

 

今ではもう瘤も出ないし、すぐに吸い玉の痕も消えてしまうという状態ですが、

吸い玉の気持ちよさを知ってからたまにやっているのです。

 

自分の身体で体験すると、どういうものなのか理解できるようになりますね!

カッピング(吸い玉)、私はけっこう好きです。


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10月から年末にかけて…

2012-09-23 21:17:14 | 養生気功塾からのお知らせ

10月から、また品川区の気功教室(秋の10回コース)が始まります。

一度に多人数の初心者に教えるので大変なのですが、

初めての方にどうやって伝えるか…

これは大変であると同時に、自分の学びにもなります。

回を重ねるごとに皆さんの心身の変化が見られるのは楽しみです!

そろそろそちらの準備もしなければ!

 

 

秋に開催しようかと予定していた「気功理論入門コース」は来年の開催にいたします。

 

  

 

また、今までの入門コース修了生には、

引き続き勉強ができるように月に一度勉強会を開く予定です。

 

    

 

10月7日の気功特別講座終了後には

その復習会も開催します。

気功特別講座に出席できない方、復習会にはぜひぜひ!

出席予定の方も、確実に自分のものにするために復習会にも参加してください!

2,3回開催したいと思いますので開催日のリクエストなどあればお聞かせくださいね。

平日に一回、土日どちらかに一回の開催になる予定です。

 

 などなど・・・年末にかけての予定です。

自分の修行と勉強も一段とがんばらねば!と感じる今日この頃!!

 

さあ、がんばろー!

 

みなさまも元気に楽しくがんばってくださいね!


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養生の話:洋服の調整について

2012-09-22 20:18:31 | 気功養生的話

少し前にも秋の養生を載せましたが…

昨年書いた今頃の日記を紹介します。

 

衣服についての養生です。

 

春悟(手偏)秋凍

 


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韓方オーガニックコスメ

2012-09-21 13:26:33 | 旅行(その他)

韓国のお土産をいただきました!

ありがとうございます!

漢方の仕事をしている方やそういうことが好きな方からなだけあって・・・

ワクワクするような「韓方」関係のものがたくさん!

五味子、生薬の粉、韓方オーガニックコスメのパック、クレンジングパウダー、シャンプー・・・

本当にたくさんありがとうございます!

 

このシャンプーは気になっていたものなのでとてもうれしいです!!

ボトルの底には生薬の何首烏が・・・。

効果ありそうですねぇ~!

 

自分用メモも兼ねてこのお店を載せておきます。

ハヌルホス

 

素敵なお店ですね!

行ってみたいです!


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珍珠末

2012-09-20 22:28:19 | 食関係(気功食療法・素食)

中国のお土産に「真珠の粉」をいただきました!

謝謝!

 

真珠の粉には、鎮驚安神、清肝除翳、収斂生肌の効果があるとされています。

女性にはうれしいですよね!

薬として飲めるのですが…

とりあえず、クリーム(乳液)に混ぜて使おうと思います! 

 

参考までに

珍珠末即用珍珠制成的粉末。一种中成药,在医疗上具有安神定惊,明目去翳及有解毒清热的功能,美容上具能促进机能发育,清心养颜,美肤,长肉生肌等作用。

 


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