9月のスケジュール＋特別講座も大募集中＋

残暑厳しく・・

台風もちらほらと…。

身体に負担が大きい頃ですので

気功を取り入れて

スッキリ元気習慣を身につけませんか？

 

どのクラスでも、初心者の方大歓迎！

 

オンラインにはオンラインの良さが…

対面には対面の良さがあると感じており

それぞれの良さを活かしつつ

どこでもお待ちしております！

 

オンラインの良さだと思うこと

・遠方の方でも参加できること
・自宅で気功をするので自宅の気場も良くなっていくこと
・先生の動きが他の人と重なって見えないということがないこと
・周囲が気にならないから自分に集中しやすい
などなど

対面の良さだと思うこと

・先生と同じ場（時空）で参加できること
・動きが細かくわかること
・終わってから質問などしやすいこと
・先生や仲間との場の交流
などなど

 

「自分に向き合うこと、はじめませんか？」

 

 

 

＊＊　９月のスケジュールです　＊＊

 

 

養生気功塾　基礎クラス

大募集中！

１、「養生気功クラス」

たっぷりの気功で調えて、
自分自身で変わっていくためのレッスン

会場　大井町駅前の会場
参加費　2,000円／回
（月謝会員は3,000円で月2回参加可）

9月2日（水）9:15～10:15と10:40～11:40（第3グループ室）
9月23日（水）9:15～10:15と10:40～11:40（第2グループ室）
10月7日（水）9:15～10:15と10:40～11:40（第2グループ室）
10月28日（水）9:15～10:15と10:40～11:40（第2グループ室）
11月4日（水）9:15～10:15と10:40～11:40（第3グループ室）
11月25日（水）9:15～10:15と10:40～11:40（第3グループ室）
12月9日（水）9:15～10:15と10:40～11:40（第3グループ室）
12月23日（水）9:15～10:15と10:40～11:40（第2グループ室）

お申し込み・お問い合わせ
https://www.kokuchpro.com/event/yojo07/

メール：yojokikou@mail.goo.ne.jp

ーー

２、「公園で朝活気功」

現地集合！誰でも参加可！
公園で一緒に気功をします！

9月2日（水）8:00～8:30

お申込不要・直接公園に集合
品川中央公園・ヘリポート広場
大井町駅徒歩7分・大井町線下神明駅前

参加費
500円（養生気功月謝会員無料）

 

 

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新スタート
■オンラインレッスン10回コース■

ＺＯＯＭを使ってのオンラインレッスンです

10回のコースです！


１、心身ととのえコース
早朝開催で、日々の元気を保ちたい方向け！
最後にとっておきの『言葉』を紹介させていただき
皆さまの一日のスタートを応援します！

参加費：10,000円／10回
各水曜日6:00～6:40　全10回

9/9、9/16
10/7、10/21
11/4、11/18
12/2
1/13、1/20
2/3

 

２、体質改善コース
たっぷりの気功練習と気の調整などで、
しっかりと変わりたい方向け！
最後に遠隔での『気の調整』をさせていただきます！

参加費：15.000円／10回

体質改善クラス
火曜日10:30～11:30

9/8、,9/29
10/13、10/20
11/10、11/24
12/15
1/5、1/19
2/2

＜＜申込＞＞

１、クレジットカード決済ご希望の方

 

「心身ととのえコース」
https://www.street-academy.com/myclass/91337

「体質改善コース」
https://www.street-academy.com/myclass/91342

２、振込または直接支払いご希望の方

「心身ととのえコース」

https://www.kokuchpro.com/event/d5a99146cabac1a045c1f70bcb014696/

「体質改善コース」

https://www.kokuchpro.com/event/170bbdfbafbf10bc6d98c94b1837dc58/

 

参考ブログ
「誰でもできる・しっかり変わる！オンラインクラス！」

 

 

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品川・漢方スクールさまの

「養生気功」

9月　免疫力を高める•音の気功法

9/6(日) 10：30～12：00
9/25(金) 13：30～15：00

以下からお申込みいただけます

https://www.kampo-school.com/seminar/detail.php?semid=959&schlid=1

 

ーーーー

 

薬師寺東京別院さまの

「こころとからだの気功」

9/1（火）11:00～12:00
メール：yojokikou@mail.goo.ne.jp
当日ドタ参加大歓迎！

東京都品川区東五反田5丁目15番17号

三階の和室が会場になります

「ご案内ブログ」

 

ーー

 

 

「自分に向き合うこと、はじめませんか？」

 

 

どこでもお待ちしております！

 

ーーーーー

 

イチオシ特別企画！！！

「宋海君老師気功特別講座」

お申し込み画面
「気功の真髄２申込」

 

 

 

台湾の温泉（台北から）

八月も終わり。

 

夏休みとか旅行とかは無縁の夏でした。

 

コロナ騒動が落ち着いたら行きたいところのひとつ

「台湾」

 

ということで旅行メモ。

 

ここ何年かの台湾は

いつも忙しく移動してばかりなので

ちょっとのんびり温泉もいいかなと。

 

最初に台湾に行きはじめたころは

北投温泉へは何度か行って

その泉質で癒されてました。

 

その後、徐々にきれいに整備され

味わいのある古さがよかった「瀧乃湯」も

リニューアルされたそうです。

 

そういう癒される時間もいいなと思い

最新情報のメモ。

 

台北ナビさまより「北投」
https://www.taipeinavi.com/special/80011192

北投では大きく分けて3種類の温泉が楽しめることで知られています。一つが皮膚病、筋肉痛に効くとされる「青礦泉」。秋田県の玉川温泉同様、微量の放射能を含むラジウム温泉です。源泉は地熱谷にあり、今回はしご湯をした施設のお湯は全てこのお湯です。もう一つは関節炎、皮膚病、夫人病、リューマチに効くという「白礦泉」。源泉は硫黄谷にあります。そして最後は「鉄礦泉」と呼ばれるもので、神経痛、皮膚病、リューマチ、痛風に効果があるとされています。源泉は龍鳳谷。

また、台湾では美肌の湯とされるアルカリ性の炭酸ナトリウム泉が多いのですが、北投温泉は狭い範囲にたくさんの種類の酸性温泉が湧き出るのが特徴なんです。

瀧乃湯

台北市光明路244号
(02)2891-2236
大浴場：6:30～21:00(最終入場20:00)
個室風呂：12:00～18:00(最終入場17:00)
水曜定休

 

景泉浴室
青磺泉の源泉として知られる地熱谷への入口にある温泉マンションの低層階にある個室温泉施設
昭和の時代に建設された団地のお風呂のような浴室はかなりの年季が入っている

住所：台北市中山路30号
電話：(02)2895-3156
営業時間：10:00～22:00

 

ーーー

 

「礁渓」も良い感じなのでメモ

「台北から近い距離にありながら、
東部ならではの雄大な自然に囲まれた温泉地」とのこと

いたるところに足湯場があるそうです。

いいですね！

 

台北ナビさまより
https://www.taipeinavi.com/special/80011519

宜蘭県礁渓は、台北から直線距離で約35kmの距離にある町です。台湾では珍しく、平地に温泉が湧き出る温泉地として知られています。泉質は美肌の湯とされる炭酸水素塩水で中性です。

台北からは鉄道が走っているのですが、本数の多さや所要時間、快適さで見ると、「台北轉運站」(台北バスステーション)、MRT「板橋」駅、「市政府」駅、「科技大樓」駅、「円山」駅などから出ている高速バスを利用することをお薦めします。台北からは渋滞がなければ1時間ちょっとで到着します。

 

礁渓の街を歩いてみて直ぐ気付くのは、足湯ができる場所が多いということ。観光客だけでなく、地元の人たちも、買い物の帰りに、散歩のついでに立ち寄っているようで、井戸端会議ならぬ「お湯端会議」に花を咲かせていました。礁渓の人たちが温泉とともに生活している様子が見て取れます。

 

そこのいくつかをメモ

 

湯囲風呂
住所：宜蘭県礁渓郷徳陽路99-11号(湯圍溝溫泉公園内)
電話：(03)987-4882
営業時間：6:30～22:00(金･土曜は～23:00)(12:20～13:00は清掃のため休止)

 

礁溪溫泉公園森林風呂
住所：宜蘭県礁渓郷公園路70巷60号
電話：(03)987-6630
営業時間：8:00～10:00

 

 

 

気功を学ぶ方へのおすすめ講座

9月22日（祝）

宋海君老師の気功特別講座！

 

コロナ対策をしてお待ちしております！

参考ブログ
http://konkajp.seesaa.net/article/476508999.html

 

当日は…

毎年恒例の、特別講座会場限定の

護符Tシャツも販売します！

こちらは枚数限定です。

 

背中に護符が描かれたTシャツ。

練功の伴におすすめ！

 

今年の限定カラーは・・・

「黄色！！」

明るくて元気になれそうな色にしました！

 

とてもきれいな黄色です！

 

こちらは会場限定発売なので、

参加される方は楽しみにしてください！

 

価格も通常より500円安くお求めいただけます。

 

さらに、

協会5周年グッズとして作成した

「クリアファイル」

「エコバック」

などもお求めいただけます！

ほぼ原価（より若干安い）です。

 

良ければこの機会に是非！

 

ーーー

日時：9月22日（火．祝）　
　　　午前は気功法実践　10:00～11:20　
　　　午後は講義（気功の真髄）12:50～16:30
参加費：
終日参加　13,000円（全日本混化気功協会員8,000円）
午前のみ　  4,000円（全日本混化気功協会員3,000円）
午後のみ　10,000円（全日本混化気功協会員6,000円）

主催：一般社団法人全日本混化気功協会

特別講座のお申込
「こくちーずお申し込み画面」

 

ーーー

 

気功は・・・

実践を通して徐々に納得していくことが重要です。

いくら頭で考え、想像しても理解は無理。

さらに、実践自体にもコツがあります。

うまく気功の世界を進むための話になります。

 

ーーー

 

どなたでも参加できます。

お申込お待ちしております！

薬師寺東京別院さまでのこころとからだの気功

9月に再開のご案内！

 

久々に開催となる

 

薬師寺東京別院さまの

「こころとからだの気功」

 

八月まで行事開催を見合わせということで

お休みをいただいていましたが

9月から再開です！

 

年内の予定は

9/1（火）11:00～12:00
10/6（火）11:00～12:00
11月休み
12/6（日）13:00～14:00

＜変更＞12月は中止

 

参加費：2000円

 

すっかりご無沙汰ということもあり

イチから参加者さま募集する感じです。

 

 

気場の良い

薬師寺さまで

心身を調えませんか？

 

 

参加申込はメールでお願いします。
yojokikou@mail.goo.ne.jp

 

当日まで考えて

ドタ参加も大歓迎です！

 

お待ちしております！

 

薬師寺東京別院さま

東京都品川区東五反田5丁目15番17号

三階の和室が会場になります

 

お待ちしております！

 

ーーー

 

薬師寺さまから届いた

今年の花会式の造花（つくりばな）

ありがたいですね。

 

玄関に飾らせていただいております！

 

 

花会式の造花（つくりばな）について

「奈良倶楽部通信」さまより

金堂内陣薬師三尊像にお供えの造花つくりばなは
梅、桃、桜、山吹、椿、牡丹、藤、ユリ、カキツバタ、菊の10種類。
 平安時代に堀川天皇が皇后の病気平癒を薬師如来に祈り
回復した皇后が感謝の気持ちを込めて十種十二鉢の花を作り
修二会の法要で薬師三尊像に供えられたのが
今の「花会式」と呼ばれる華やかな法要の始まりとされています。

実はこの造花つくりばな、明治時代からは橋本家、増田家という２軒の家だけで花造りに携わり、家族で作り続けてらっしゃいます。

橋本家で造っているのは、梅（白140本・紅200本）、山吹90本、椿（赤105本・白105本・ピンク55本・シモフリ55本）、牡丹（赤48本・ピンク36本・シモフリ36本）、菊（黄32本・赤27本・ピンク37本・シモフリ24本）、藤6本の、6種類の花、計996本。
増田家では、桜300本、桃（白120本・赤180本）、杜若（白30本・紫30本）、百合（白10本・かばちゃ10本・赤20本・ピンク20本）の、4種類、計720本を造ってらっしゃいます。

 

「婦人画報」さまより

薬師寺では国家の繁栄や五穀豊穣、万民豊楽などを祈願する「修二会」を「花会式」と呼びます。それは、境内いっぱいに造花がお供えされることから。１２世紀、堀河天皇が皇后の病気平癒を薬師如来に祈願されたことに始まります。翌年、皇后はその霊験を得て快癒。女官たちに10種類の造花を作らせ、感謝の心を込めて薬師如来にお供えされました。以来毎年修二会のたびに造花がお供えされ、いつしか「花会式」と呼ばれるようになりました。

この造花を手掛けるのは、薬師寺と縁の深い橋本家と増田家。昔ながらの方法で一つ一つ、ひと冬かけてこつこつと花を作っていきます。

 

養生気功（漢方スクール）

毎日暑い日が続いています。

 

熱中症予防の対策もぜひ！

 

参考までに以前のブログ

「真夏・暑さ対策」

 

 

 

身体の負担になる時期です。

 

どうか、無理せずお過ごしください。

 

 

そんな中、開催されるクラス！

 

漢方スクールさまの「養生気功」

 

 

9月のテーマは音の気功

 

9月６日（日）

 

 

どちらも仙人長寿功で調えてからになります！

 

 

9月６日（日）10:30～12:00

9月25日（金）13:30～15:00

 

6日はあとわずかとなっているようです。

 

 

無理せず、来られそうならいらしてください。

 

少しでも元気になっていただけるように…

 

そんなお時間を取らせていただきます！！

 

 

9月25日（金）はまだまだ入れるようです。

 

。

 

 

そして・・・・、

 

10月はイチオシ功法

 

「還童功」

 

をテーマにしました！！

 

 

よければぜひ！

 

 

お申し込みは

https://www.kampo-school.com/seminar/detail.php?semid=959&schlid=1

 

 

 

還童功の参考ブログは・・

「還童功のカテゴリー」

 

 

お待ちしております！

ベジごはん・ボリュームベジごはん

素食ライフ

 

夫はベジタリアンではないので

そんな夫に寄せたベジメニューでは

ソイミート（大豆肉）などを使います。

 

これの扱いもだいぶ慣れてきて

夫も満足な感じでできるようになりました！

 

良く作るのは唐揚げ。

 

下処理を丁寧にして味付けをしています。

 

一度にたくさん作ってしまうので、

それを使って違う料理を作ったり…と

そんな感じです。

 

翌日は、冷蔵庫の中にあるものを整理しつつのランチ！

以前の残りを冷凍しておいた麺（トウモロコシ100%）

これを薄く広く焼いて

唐揚げや残り野菜を挟んで

麺バーガー！！

二枚焼いて具を挟む予定が、

大きいの一枚で巻くタイプに。

 

なんか・・・

一気にジャンキーな感じになりますが

素食です。

 

ボリュームたっぷりでおいしいです。

 

こんな簡単な素食ライフ送ってます。

オンラインイベント終了！夏祭り！

全日本混化気功協会でのイベント

 

「楽しく元気になろうよ！オンライン夏祭り！」

 

今だからこそ…の企画として

チャレンジしつつの開催！

 

頭スッキリマッサージ！

美容マッサージ！

八ヶ岳の自然紹介！

自然からの贈り物紹介！

仙人長寿功体験！

終わってみると…

なかなか充実した内容でした！

 

その中でも

お楽しみ企画ならではのこのふたつ！

「忍者エクササイズ」

「カンフー体操（パンダ長拳）」

イメージできない方もいらっしゃるかと思いますが、

こんな感じでした！

 

 

また、やっていただけるのではないかと思いますので、

その時は是非いかがですか？

 

おススメですよ！

ーーー

 

今回、無事終了できたのも

スタッフと参加者さまのおかげ！

 

参加してくださったみなさま！

ありがとうございました！

 

身体も心も落ちつける・・素食

ここで何度かご紹介している

私のベジライフ。

 

素食と呼ばれるスタイルなので

野菜でも五薫はいただいておりません。

 

精進料理ですね。

日々修行生活をしておりますので

食も精進料理で。

 

この食事・・・

生徒さんからも言われますが、

心身が調う実感がします。

 

昔から修行者が実践していただけのことはあるのでしょうね。

 

私にはとても合っていると思います。

 

そんなベジライフ。

 

ご縁のある方のなかに

こだわりを持った農園の方がいらっして

（ここでも何度かご紹介している小鮒農園さま）

お野菜の定期便をお願いし

私のベジライフに元気をいただいております！

 

夏らしい野菜たち！！
（他にもあります）

パワーいっぱい！

 

マイクロ胡瓜ははじめて！

楽しみですね！

 

 

夏らしい・・・といえば

夏っぽいメニューを記録を兼ねて載せます。

・・と言っても

あるものを適当に作っただけです。

毎食のことなので、

本当に簡単にできるものばかりです。

泡菜などは一度にたくさん作ってしまいますし…。

 

素麺（素食ゴマダレ）

 

トマトとキウイの豆カレー

 

こんなお手軽なものばかりですが

興味を持ってくださる方も多いので

載せました。

 

時間が取れれば

素食お食事会もしたいところですが…

 

なかなかです。

8月以降のスケジュール・オンラインワンデイもやります！

暑さ本番！

身体に負担が大きい頃ですので

気功を取り入れて

スッキリ元気習慣を身につけませんか？

 

どのクラスでも、初心者の方大歓迎！

 

オンラインにはオンラインの良さが…

対面には対面の良さがあると感じており

それぞれの良さを活かしつつ

どこでもお待ちしております！

 

オンラインの良さだと思うこと

・遠方の方でも参加できること
・自宅で気功をするので自宅の気場も良くなっていくこと
・先生の動きが他の人と重なって見えないということがないこと
・周囲が気にならないから自分に集中しやすい
などなど

対面の良さだと思うこと

・先生と同じ場（時空）で参加できること
・動きが細かくわかること
・終わってから質問などしやすいこと
・先生や仲間との場の交流
などなど

 

「自分に向き合うこと、はじめませんか？」

 

 

 

＊＊　８月のスケジュールです　＊＊

 

夏休み応援企画！
オンライン・ワンデイ気功！
8月19日　6:00～6:40

参加費：500円
申し込み画面
https://www.street-academy.com/myclass/91373
クレジットカード決済になります
振込希望の方はメールでお申し込みください

＊7月のオンライン参加者さまは無料
＊9月以降にお申し込みの方も無料
メールでご連絡下さい
yojokikou@mail.goo.ne.jp

 

ーーー

 

品川・漢方スクールさまの

「養生気功」

8月　免疫力を高める•呼吸法

8/1(土) 10：30～12：00
8/21(金) 13：30～15：00

9月　免疫力を高める•音の気功法

9/6(日) 10：30～12：00
9/25(金) 13：30～15：00

以下からお申込みいただけます

https://www.kampo-school.com/seminar/detail.php?semid=959&schlid=1

 

ーーーー

 

養生気功塾　基礎クラス

大募集中！

１、「養生気功クラス」

たっぷりの気功で調えて、
自分自身で変わっていくためのレッスン

会場　大井町駅前の会場
参加費　2,000円／回
（月謝会員は3,000円で月2回参加可）

8月は休み

9月2日（水）9:15～10:15
9月2日（水）10:40～11:40
9月23日（水）9:15～10:15
9月23日（水）10:40～11:40

お申し込み・お問い合わせ
https://www.kokuchpro.com/event/yojo07/

メール：yojokikou@mail.goo.ne.jp

ーー

２、「公園で朝活気功」

現地集合！誰でも参加可！
公園で一緒に気功をします！

8月は休み
9月2日（水）8:00～8:30

お申込不要・直接公園に集合
品川中央公園・ヘリポート広場
大井町駅徒歩7分・大井町線下神明駅前

参加費
500円（養生気功月謝会員無料）

 

 

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新スタート
■オンラインレッスン10回コース■

ＺＯＯＭを使ってのオンラインレッスンです

９月からは10回のコースになります！


１、心身ととのえコース
早朝開催で、日々の元気を保ちたい方向け！
最後にとっておきの『言葉』を紹介させていただき
皆さまの一日のスタートを応援します！

参加費：10,000円／10回
各水曜日6:00～6:40　全10回

9/9、9/16
10/7、10/21
11/4、11/18
12/2
1/13、1/20
2/3

 

２、体質改善コース
たっぷりの気功練習と気の調整などで、
しっかりと変わりたい方向け！
最後に遠隔での『気の調整』をさせていただきます！

参加費：15.000円／10回

体質改善クラス
火曜日10:30～11:30

9/8、,9/29
10/13、10/20
11/10、11/24
12/15
1/5、1/19
2/2

＜＜申込＞＞

１、クレジットカード決済ご希望の方

 

「心身ととのえコース」
https://www.street-academy.com/myclass/91337

「体質改善コース」
https://www.street-academy.com/myclass/91342

２、振込または直接支払いご希望の方

「心身ととのえコース」

https://www.kokuchpro.com/event/d5a99146cabac1a045c1f70bcb014696/

「体質改善コース」

https://www.kokuchpro.com/event/170bbdfbafbf10bc6d98c94b1837dc58/

 

参考ブログ
「誰でもできる・しっかり変わる！オンラインクラス！」

 

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薬師寺東京別院さまの

「こころとからだの気功」は

薬師寺さまの決定に伴い
（八月まで行事開催を見合わせ）

9/1（火）11:00～12:00
10/6（火）11:00～12:00
11月休み
12/6（日）13:00～14:00

参加申込はメールでお願いします。
yojokikou@mail.goo.ne.jp

 

ーー

 

「自分に向き合うこと、はじめませんか？」

 

 

 

どこでもお待ちしております！

 

 

全日本混化気功協会の企画でもお待ちしております！


「楽しく元気になろうよ！オンライン夏祭り」

詳細ブログ
https://taiji-nagano.com/5355/?fbclid=IwAR1rR0_grXayoQWJNrUlRTejteipRqw3bih1msPrlREPFacqY-uLyE7_4Bk

「宋海君老師気功特別講座」

お申し込み画面
「気功の真髄２申込」

 

 

素食・五薫抜きベジごはん

五薫抜きベジごはん

 

毎食、コレ（素食）なので

簡単、手軽に作れるものばかり。

 

ある日のランチ

厚揚げだらけのおかず。

・

空芯菜と厚揚げ炒め

厚揚げと干し大根の煮物

厚揚げ入りいろいろ野菜の炒め煮

セロリとビーツの泡菜

昆布ふりかけごはん

 

 

素食。

 

外食で探すのは大変ですが…

家で実践するのは

慣れれば、決して難しくないです。

 

 

「料理は気功だ！」と教わり

今では、

本当にその通りだと感じています。

 

ちょっと気持ちを込めるだけでも・・

美味しくなりますよね！