心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

3月も終わり、そして4月へ・・・多くの思い。

2011-03-31 10:36:47 | おすすめ情報!

3月も終わりですね。

そろそろ桜…といったところでしょうが…
桜祭りなども中止されているようだし、
気分的にもそういう気分になれないという方も多いですね。
 


疲れがたまっている方が多いようです。
特に、精神的な疲れ。
いろいろなことを考えたり…
想像したり…
不安だし、
何をしていいのかわからないし、

そんな声をよく聞きます。


被災された方々への応援…
自分のこれから…

できれば落ち着いて冷静に考えたいものですね。
そうすれば「前向きな」行動に出られるはず。

そのために元気が必要だと思いませんか?
心も身体も。

簡単な気功やストレッチ。
ぜひぜひ試していただきたいです。

心配や不安になることに体力気力を使うのではなく
必要な時、必要なことにこそ使えると良いですよね。




自分にできることを…と
音楽や演劇などを通して、その思いを届けようとしている方々もいます。
そういう時間を共有してみるのも良いかもしれません。

ということで、
おすすめライブ、舞台です。


+++++

・ヤン・リーピンのクラナゾ ~チベットの謎 Tibetan Mysteries~
 踊る精霊ヤン・リーピンの最新作。

 ヤン・リーピンよりコメント
 「この度起きた東日本大震災におきまして、
 日本のたくさんの方々が大変辛い思いをしておられると思います。
 私たちも2008年に四川大地震を経験しており、多くの犠牲者を出しましたが、
 各国のあたたかい支援を受け復興に向け努力をしてきました。
 今回は、私たちが日本に恩返しをする番です。
 公演の出演料の一部を義援金として、
 被災地の方々に役立てていただきたいと考えております。
 被災地の1日も早い復興をお祈りしています。」

 2011年3月25日 ヤン・リーピン


いつもの素晴らしい舞。
鳥肌が立つような…
思わず涙がこぼれるような…
その姿から伝わるものが多くあると思います。
チケット…もしかしたら、まだあるかもしれません。

+++++

・ゲレン大嶋さん ~coco←musika チャリティライヴ@シルバーウイングス~
 チャリティー・コンピレーション・アルバムにも参加されるそうです。

(ブログより)
私も含め、被災者ではない人たちの中にも
気持ちが落ち込んでしまっている人が多いと思います。

でも、被災をしていない私たちが元気でいなければ、
復興もままなりません。

しばし生の音楽を聴いて、こわばった心と体をほぐしてください。

coco←musika(梶原順 +ゲレン大嶋 )は、
4月10日のライヴを復興支援のためのチャリティー・ライヴとし、
収益の一部を日本赤十字社に寄付します。

音楽を愛するみなさん、ぜひお力を!

~coco←musika ライヴ@シルバーウイングス~

■日時 4月10日(日) open 18:00 start 20:00

■会場 シルバーウイングス
     横浜市青葉区美しが丘1-13-10
     TEL:045-901-9868
     田園都市線たまプラーザ駅(渋谷から19分)から徒歩4、5分

■出演 coco←musika
     梶原順 (ギター)、ゲレン大嶋 (三線)
     サポート・メンバー
     川内啓史 (ベース) 、元田優香 (パーカッション)

■ライヴ・チャージ ¥2500

■ご予約 シルバーウイングス tel 045-901-9868

coco←musika(梶原順 +ゲレン大嶋)は、
iTUNES Music Storeで配信する、被災地復興支援のための
チャリティー・コンピレーション・アルバムに参加します。


+++++

・今井亮太郎さん
♪4.10(日) / INTERPLAY (藤沢)
 今井亮太郎ソロアルバム『湘南-リオデジャネイロ』
 先行発売ライブ!!


 今井亮太郎(Piano/Melodion)
 ゲスト * Alexandre Ozaki(Drums/Vocal/Guitar)
      片倉広義(FUKUON-Harmonica) ほか
 ステージ * 13:00~
 チャージ * \3,000
 ご予約・お問い合わせ
 mail : ryotaro_pianista@yahoo.co.jp
 tel : 0466-24-4450(INTERPLAY : 営業時間のみ)
 - INTERPLAY -
 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-7 ケインズタワー5F
 0466-24-4450

(ブログより)
おれは音楽家というフィールドで、何かしら必ず力になりたいと思う。
みなさんもそれぞれのフィールドでがんばって、助け合って、
そのエネルギーと想いを被災地に届けよう!


+++++

「経済とH」(佐藤治彦さん、石上慧さん)
 経済とH第10回公演『俳優のしあわせ』
 2011年4月20日(水)~4月24日(日)@中野ザ・ポケット
 作・演出:佐藤治彦

タイムテーブル 2011年4月
20日(水)午後7時10分開演 (前半割対象)
21日(木)午後7時10分開演 (前半割対象)
22日(金)午後7時10分開演
23日(土)午後2時30分開演
24日(日)午後2時30分開演

会場:中野ザ・ポケット

〒164-0001 東京都中野区中野3丁目22−8 中野シアターハイツ 1F
http://www.pocketsquare.jp/the_pocket/index.html

チケット:全席指定席
当日精算/当日 3800円
特別席     4500円
※特別席は特に観やすいプレミアムシートの指定席となっております。

前半割     3500円
特割!     2900円
※特割!…経済とHを初めてご覧になる方のみがご利用いただけます。
※前半割、及び特割!は4月20日、21日公演のみ対象のチケット料金です。
また、【4月12日までに銀行振込を完了】して下さった方のみ有効です。
当日精算での前半割、特割!の取り扱いはありません。

チケット申込サイト https://ticket.corich.jp/apply/19999/

(ブログより)
東北関東大震災でご自宅が津波で流されて一時的に東京にお越しの宮城、岩手などの海岸沿いで被災された方、さらに津波や福島原発の事故で東京に避難されている福島の方がおられましたら、僕らの「俳優のしあわせ」のお芝居にご招待させて頂きます。
ほんの短い時間ですが、楽しんで頂けたら本当に嬉しいです。大変小さな劇場ですので数に限りがございますのでお早めにお申込ください。お申込心よりお待ちしています。
この申込は、keizaitohtkt@gmail.com までお申し込み下さい。


+++++


あと…
こちらの中目黒のレストランB.B.S. DINING.でも

「B.B.S. DINING.では売上の一部をこれまでのHunger Free Worldへの貢献に加え、東日本大震災の被災者の方々へのご支援を日本赤十字社を通じて行います」
とのことです。

また、
「4/1(金)から「プリフィックスコース(\3,800)」始めます!B.B.S. DINING.のこだわりのメニューを是非お楽しみください。」 
だそうですので、ご興味のある方はぜひ!

目黒川沿いですぐ横に桜があるレストランです。
桜祭りは中止になっても、桜はいつも通り咲くんですよね。
良ければ桜を楽しんでみてはいかがでしょうか。





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新しく誕生する命たちへ

2011-03-30 10:16:03 | 気功の話

生徒さんの出産予定が続きます

半月くらいの間に3人が出産予定

こういう大きな変化の時期に生まれる命です。
たくましく優しい子たちが産まれてくれるのだろうと思っています。

気功を通じて…
気功が少しでも役に立って…
健康な命、待ち望まれる命として誕生してくれることは
本当にうれしいです

去年生まれてくれた、本当にかわいい命も…
とても健康で元気いっぱいで周囲を幸せにしています。

ベビー気功もぜひ!と言われたりすると
うれしいですね~

なんだか…
お腹にいたときの記憶があるんだろうなぁ~という感じで
私のことも覚えているようなので
すごくかわいいですね


お母さんになる日を目指している方々
お母さんになった方々
そして、ベビー達。

そんな皆に喜んでもらえるような場所も考えたいなぁ
と思います

気功は特別なものじゃなく
身近なものであり、毎日の食事や睡眠と同じ。
そうやって日々取り入れることで
自分らしさを見失わず、ありたい姿を目指せます。
生徒さんを見て本当にそう思いますね、


新しい命たち…
元気に誕生してくれるように祈ってます
生まれたら一緒に気功をしようね




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香りの話・その2 白檀の香り・・・

2011-03-29 11:26:35 | 香り

普段取り入れている香りの話。

今は、ほとんどお香の香りを取り入れています。
落ち着きますね~。



中国のお香やインドのお香もよく使います。
お手軽なので気に入れば使いますね

香りは「白檀」が多いです。

これが一番落ち着く気がします。

写真の四角いお皿に乗っているのは「乳香」。
フランキンセンスとも呼ばれます。
漢方薬でもあり「活血止痛、消腫生肌」の効能があります。
これはドバイに行ったときに買ってきたもの。
日本ではとても高いので結構買ってきました。
焚くといい香りがします



香りを使うと
ツボが開きやすくなると言われています。


気功を始めてから
五官が敏感になり、香りや音楽も好みが変わってきました。
食の好みもです。

もちろん、どれが良いというのは個人によって違うと思いますが、
昔からの、自然に近いもの…
こういうものは落ち着くなと思っています。


毎日、数本のお香を焚くのでお手軽なお香を使っていますが
何回かに一度は、こういうの良いなぁ~と思うのは…
日本のこのお香。



毎日だと濃いかもしれないくらい香りが残ります。
売っているのは地元にあるお店
「香ぎゃらりぃ」(戸越銀座)
店内は素敵なお香と香炉で見ていて楽しいです
手軽なものから高級なものまでいろいろ
我が家はお手軽なものを使っていますが、
それでも充分

楽天にもショップがあるのでどんなお香かは
こちらを見てください。
香ぎゃらりぃ楽天店

お香を使い終わった後も、その箱(木製)には香りが残っているので
他のものを入れて使ってます~


気功の達人になると…
白檀の香りとか身体から出せるようになるんですよねぇ~
これはホントです!!
実際いますから…
すごくいい香りです

私もできるようになるのかなぁ~
まあ、そういうのは成長していく過程のひとつの現れなだけだから…
そういうことより、自分のために大きく成長していけるように
頑張りたいものです!


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味噌汁が良いという話と…体質医学

2011-03-28 09:51:29 | 気功養生的話

秋月博士の「体質医学」という本を注文しました。

今回の放射性物質対策で「味噌汁」を摂ると良いというのを聞いたことありますか?
濃い塩辛いみそ汁、塩たっぷりの玄米おにぎりを食べ、
そして甘いものは禁止にしたというもの。
秋月博士の本『死の同心円』からきているようです。
(中国で塩が売り切れたのはこのせいなのでしょうか??)

この秋月博士は長崎の病院の院長だった方。
長崎で被爆。以後,被爆者の診療に従事するかたわら,被爆体験・資料の収集発掘につとめた。長崎平和推進協会の初代理事長。(コトバンクより)

この、味噌汁の話は『死の同心円』という本に出ているようですが…
それ関連の記事で以下のような文章を目にして…
私はそちらに興味を持ちました。
その内容は…
まさに、養生であり、気功であると思うことが書いてあったので
それが書いてある『体質医学』という本を購入したのです。

「それは、人間の体質を作り変えることが医学の本然の姿であるという信念による。人間の体質を作り変えて、病気にかからなくてすむ身体、また病気にかかっても軽くて治る身体になることである。また、慢性疾患に罹患していても、体質を変えていつの間にか病気が離れる身体になる、この医学である。」(「体質と食物」)


この体質というものを、身体だけじゃなく心も考え、
いわゆる治療という形だけではなく、
日々の生活の中の食事、行動、思考…
それらをもって、
「生活する」「生きる」ことすべてにおいて作り変えると考えると…
これ、気功養生ですね。


この本はどんな内容なんでしょうか。
主に食に関してのようですが…
本が届くのが楽しみです!


コメント (2)
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韓国の漢方系日用品

2011-03-27 12:00:00 | その他

生徒さんから韓国のお土産をいただきました。

中医学を学んでいた方だけあって
いつも漢方系のおみやげをくださいます



・フェイスパック
・歯磨き粉
・シャンプー

このシャンプーはおすすめだそうですよ
「呂」という名前なんですね。

歯磨き粉は以前いただいてとっても気に入ったので
そう言ったら、今回も買ってきてくださいました

このほかに生理用品も漢方が入っていてお勧めだそうです。

う~ん、
韓国…
行きたくなりました。

私の中国旅行も、もはや、必需品の買い出しになっていますが
彼女の韓国旅行も同じ。
彼女は年に数回買出しに行ってます。

安いツアーで漢方系日用品でも買いこんでこようかなぁ~



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香りの話・その1(自然界の香りプラスα)アロマオイル

2011-03-26 12:00:00 | 香り

私は気功を練習する際「香り」も取り入れています。

そのほとんどはお香。


そして、アロマオイル(精油)もよく使います。

香りとして吸入するだけでなく、肌に塗ったりも…。

そういうことはピュアなオイルでなければすすめられないことですね。

以前、フランスの植物療法を学んだことがあって
フランスの薬局で買ったオイルを(もちろん体質に合ったものを選んでいただき)
飲んだりという体験もしています。
私がアロマオイルを学んだ最初がこういうものなので
ちゃんとしたものであれば、それはお薬なのだという認識を持っています。


最近は、そういう方が多く、
しっかりしたオイルを研究し作られている方の話も出てますね。


ただ、私は半年学んだだけなので
この世界はかじった程度。

100%ピュアと言われていても
その中でも商品によってかなり差があるのだそうです…

本当に純粋にできているもの(植物も適した健康なものを使っていて)なら
それは、同じ自然界に住む私たちに適した効能を持つものだというのは
想像できますよね。

自然界からそのエネルギーをいただいて生きる。

これは、食そのものがまさにこれですね。

そして…「気功の話・食事編」になって行くんですが…


話がずれそうなので戻します…

以前も紹介したアロマオイル

「do TERRA」

ラテン語で“地球からの贈り物”という意味だそうです。

私も紹介されて買ってみました。
買ってから、一カ月経つか経たないかです…

私の場合、もともと不調な症状がなく
どれくらいの効果というのはうまく説明できませんが…
自分の中にある力…それが免疫力なのかどうかわからないけど
そこに反応した感じはあります。

私は主に塗って使っています。

香りはしっかりしてるなという印象。


今回、そんな精油のことを紹介しようと思ったのは
今、不安や心配で心身ともにお疲れ状態が続いている方が多いので
気功以外でも役立つ情報があればと思いました。

以下は、私に紹介してくれた方の日記を転載します。
それを読んでみて、ご自身で判断してくださいね。

日本ではアロマオイルを飲むなんてとんでもない!
というのが常識のようですから。
(まあ、私に教えてくれた先生は違いましたけど…。)

いろいろなオイルが出回っている現状では
安全を考えて注意したほうが良いようです。


では、以下は転載文です。
参考までに。

++++++++++

細胞、DNAの損傷を修復する方法。。。


いろいろあると思います。



自然の恵みはあちこちにあふれていて私たちは守られていることを信じていればいいのです。



ほとんどの自然の成分は高すぎる数値を下げ、低すぎる数値を上げられる細胞の記憶を呼び覚まします。

ほとんどの場合、免疫力アップにつながりますから予防にもなりますし対処法にもなります。




単に身体の持つ自然治癒の力を応援し正常な状態に戻す記憶を呼び戻してくれます。




自然界のバクテリアが成長、強力になってきているように
そして、普段から自然界に流れている放射線が徐々に強くなっているのならなおさら
私たちの身体はどんどんそれに対応できるように進化しています。


過去の統計や古いデータに惑わされないで。私たちはもっと強い!


進化したくないのはネアンデルタールと
過去のデータに振り回される頭でっかちなホモサピエンスのみのよう。。




なまじっかの脳は生物として生き抜くためには害になる、、ということでしょうか。




私が健康理念の基本としてお勧めしているのは
自然界の最高級の精油をそのまま瓶詰めしてお届けする
doTERRA社のエッセンシャルオイル。



「アロマオイルでしょう。。??」 


「いいえ、おそらくあなたがこれまで体験したことのあるアロマオイルとはまったく違います。」


「ああ、エッセンシャルオイルね。。知ってるわ。」


「いえ、これまで世に普及してたエッセンシャルオイルとは波動がまったく異なります。」




精油といわれる植物から抽出される最高級の自然のエッセンシャルオイルは
太古の昔、人類が初めて使ったお薬として金銀よりも珍重されたといわれます。



自然の成分ですから、自然界のバクテリアや放射線が強くなるに従って、
自然界の共存の法律に従って、どんどん成分の効能を強化してきています。



人工のワクチンや人工の抗生物質がどんどん身体に悪い化学合成物を混入し、
幼児が死んでしまうほどの害となる成分で強化しなければならないのに比べ、
自然界の成分は鶏インフルエンザが発生しようが、豚インフルエンザが発生しようが、
どんなに病院に無敵といわれる薬剤耐性菌のメチシリン耐性黄色ブドウ球菌が発生しようが、
ちゃんと自然界のアーチライバルは無視されながらも力を蓄えてきていたのです。


これまでもエッセンシャルオイル(セラピー等級)と呼ばれる商品はありました。


だけど、、業界の規格があまりにもいいかげんで。。


不純物、化学化合物が含まれていてもOKでした。
成分の名前さえリストされていれば成分が化学化合物でもよかった。
主要成分が極少でも構わなかった。
それでも天然とかセラピー用とかと表示してよかった。

でも、不純物や充填剤が混入してたため赤ちゃんやペットには使えない。
希釈しないと使えない。内服できない。吸入できない。副作用があった。。



20歳から断食を健康法にとりいれてきたので私の身体は化学化合物に真正直です。
これまでのアロマ、エッセンシャルオイルではアレルギーが発生。
doTERRAのオイルが初めてです。。身体が安心してOKしてくれたのは。。






以下はdoTERRA社の科学諮問委員会顧問、会長を務める
エッセンシャルオイルの世界的権威であるドクター・ヒルお勧めのオイル活用法です。



 細胞機能強化、DNA修復(一般的に癌や白血病などはDNAに打撃を受けたためにコントロールできなくなった細胞がどんどん繁殖成長し、健康な組織を破壊していくことになりますが、95%の癌の場合、遺伝性ではなく、外的な要因によって発生しています。その要因とは放射線、ストレス、化学薬品の沈殿、活性酸素、DNAの複写ミスなど。DNAは身体全体が健康であれば自然に修復されたり、あるいは健康な細胞が周りにたくさんいれば突然変異した細胞である癌細胞はアポトーシス死滅します)


【オイル】

フランキンセンス
サンダルウッド
ラベンダー
メラルーカ
レモングラス


【使用法】

1) 00サイズのカプセルにフランキンセンス、サンダルウッド、ラベンダーそれぞれ1個ずつを1日朝晩2回3日間飲む。同3オイルを足裏、及び背筋に沿って1日朝晩2回3日間塗る。

2) 1)のラベンダーをワイルドオレンジに代え、同様のことを3日間続ける。

3) 2)のワイルドオレンジをレモンオイルに代え、同様のことを3日間続ける。

4) 3)のレモンオイルをタイムに代え、同様のことを3日間続ける。

5) 4)のタイムをクローブに代え、同様のことを3日間続ける。

必要に応じて上記1-5を繰り返す。


被爆した場合には甲状腺癌になりやすいので舌下に直接フランキンセンス2-3滴を毎日朝晩2回続けるとよいそうです。


 放射線予防(放射線というものは光、熱、音、ラジオ、マイクロ波、ガンマ波、X線、その他がそのソースとなる。たいていの放射線は日常私たちの周りにあふれており、身体に害はないが、度を越えた放射線は身体に害を及ぼし、DNAの変異を起こしたり、細胞組織に損傷を与えたり、やけど、癌、などの原因となる。)


【オイル】

メラルーカ(ティートリー)


【使い方】

メラルーカ=ティートリー油は、乳ガンの際のX線放射治療に対して体を保護する一定の力を示すそうです。代替治療の進んでいる国ではこのメラルーカオイルをX線を放射するのに先立って体に塗布すると体を保護する薄い膜ができこれがX線の非常に深い浸透から体を守ってくれ
瘢痕を小さくできるそうです。

日常の使い方としてはスプレーボトルに蒸留水などを入れ、メラルーカを加え身体中にスプレーしたり、普段使っているローションやクリームに数滴垂らして肌に塗るといいでしょう。doTERRA社では4月になると無香料、化学化合物無添加のハンド・ボディローションを発売します。この無添加のローションに効能別に目的別にお好きなオイルを混ぜて使うように作られました。放射能を気にされる方はメラルーカをたっぷり入れて塗るといいですね。もともと希釈する必要のない自然成分だけのオイルですから、濃くしても安心です。そのまま塗ればいいんですが、クリーム、ローション、蒸留水と混ぜることで広範囲に伸ばしやすくできます。




ここでご紹介したオイルの使い方はドクター・ヒル監修のモダン・エッセンシャルという精油のバイブルからの抜粋です。

doTERRA社はたった2歳の企業ですが、今回の日本における大震災・津波災害のニュースを受け取ったその朝緊急役員会議を決行。3000万円相当の寄付を決定。そのうち1000万円分はオンガード・ハンド・ワイプという殺菌消毒効果にすぐれたウエットティッシュです。先のオーストラリアでの洪水の際に被災者に無料配布して大活躍した商品です。衛生状態が悪い避難所での暮らしを少しでも快適にというdoTERRA社の願いがこもっています。

関連のNPO法人、doTERRAヒーリングハンズを介して今後も6万人の商品コンサルタントからの寄付注文に対し本社がマッチングし(同数を追加すること)どんどん被災地へと寄付を続けます。私もユタ州本社の役員たちと毎日連絡を取り合っていますが、福島フィフティーズに上記オイルを是非届け、これからも健康で楽しく長生きをして欲しいと思っています。皆さんも応援してください!もし届けられるコネクションとかあればどうぞ教えてくださいね!


++++++++++

 

 


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自分に向いて…のすすめ

2011-03-25 14:12:50 | 気功養生のヒントになる話(おススメ)

昨日は何度か気になるほどの余震がありましたね…

普段何気なく過ごしていても…
「あれ?ゆれてる?」という会話が出ます。
私は、余震はほとんど気にならないというか、気にしてないのですが…
そういう会話をあちこちで耳にします。

そして…
ほとんどの方が
「本当に揺れているのか、自分が揺れているのかわからない」と。

それを確認するための置物も置いてあるという方もいました。
それが揺れてたら地震だとわかるのだそうです。



ずっと、そんな状態じゃ大変ですねぇ


胸に手を当ててゆっくり深呼吸。

そして、以前からこのブログでもおすすめしていますが…
ゆっくり息を吐きながらストレッチ。
身体の脇、脚の筋、腕の筋、腰、背中、首…
その場所を意識しながら、呼吸は吐きながら、ゆっくり伸ばしてください。

あと、
首や肩を温めても良いし。

パンパンと手で身体中叩いても良いし。

そういう時間をぜひぜひ作ってみてください。

数日前のおすすめ気功法も参考にしてください。


あと、
放射性物質云々で心配だという方に大根をおすすめしました。
ほかには菊茶もおすすめです。
私も飲んでいます。
私の場合、放射性物質対応で飲んでいるのではありませんが
心配だという方にもおすすめです。

気功の世界では
菊茶は「養生茶」と言われていると聞いています。
おいしいですよ。
私は春の養生で飲んでいます。

まずは、自分に向いて、心と身体を落ち着かせて
養生できるようになるといいですね。

心身ともに健康であればそれが何よりの対策なのかなと思います。
自分で判断できるようになりますからね。
そのために良い事を選べますように。


心と身体の調整には気功はおすすめです



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やっぱり不安だという方へ

2011-03-23 18:57:46 | 気功養生のヒントになる話(おススメ)

今日も冷たい雨の東京です。

被災地の方々はどういう思いで日々過ごされているのかと思うと…
たくさんの方の支援の手がすべての方に届くことを祈っております。


そして、
放射能の件。

こういう話題は私が書かなくてもたくさん目にすると思うので
最近のブログでは書いていませんでしたが…

冷静に落ち着いて…
という状況には程遠い感じがしますね。

それだけ大変な事態なんですよね。

皆さん地震に始まり、品不足、停電、原発…
余震もあるし…
心身ともに疲れていることと思います。


最近では、特に放射能の件…

いろいろな情報が入ってきますからね。

心配ですよね。


原発については、私も詳しいわけではありませんが、
少しでも役に立てばと思い書きます。
この前、宋老師からいただいたアドバイスでもあります。

・パニックにならない事が大切というのは以前書きました。
 必要以上の心配や不安を抱え、体調を崩さないでいられますように。
 体調がしっかりさえしていれば、ある程度なら、身体は入ってきたものを
 処理することができます。
 気功もやっていただければなお良いですね。
 何日か前の日記におすすめ気功法があります。

・それでも不安…という方。
 大根を摂る事で、身体の解毒を助けてくれます。

大根は気功ではおすすめ食材。
調理方法はなんでもいいです。
生で食べても大丈夫。

毎日、1/3~1/2本くらい食べるのがおすすめです。
結構大変ですね。

でも、効果ありますよ。
心配や不安ならおすすめです。

炒めてもおいしいのでお試しください。
私は、夕飯はこの大根炒めだけという時もあります


どんなものにも、それに対して合う合わないがあります。
大根は多くの方に大丈夫だと思いますが…
念のため、合わない場合は無理しないでくださいね。

 


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おすすめ!タケノコの中華料理

2011-03-23 12:00:00 | お店

季節の話。
今日は、食に関しての話です


今年もできれば行きたいなぁ~と思っているお店があります
横浜にある「龍鳳」。

ここの中華料理はおいしいです
そして、特にこれからの時期がおすすめなんです
ここのお店、タケノコ山を持っているんです!

(HPより)
「当店は筍山を持ち自ら山仕事をして、お客様に掘り立ての筍を供しています。丹沢山麓の秦野にある孟宗竹林では今、春の収穫めざし手入れをしています。毎年3月末から4月末までご賞味頂けます。」


そのタケノコ料理が味わえるんですねぇ~

ホームページをご紹介しますね
 龍鳳 ←クリック
ここの「たけのこ山」ページ内にある「筍料理」というところをクリックすると
自慢のタケノコ料理が見られます!

中華料理ですから数人で行った方がいろいろな料理を楽しめますよ。

あと…
行く前に電話で筍料理はあるか聞いた方が良いみたいですね。

昨年は、すっごく美味しかったので今年も行けたら行きたい

横浜市中区イセザキチョウにあります。
地図や住所電話番号もホームページに載っています。


この季節ならではの楽しみなので
ご興味のある方はぜひぜひ


ちなみに…
タケノコは、余分な熱をとってくれ
便秘解消に良いですよ




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春の風景

2011-03-22 10:05:00 | 日記

昨日は春分でした。


今の時期、二十四節気をさらにわけた七十二候では
「雀が巣を構え始める」(日本)
「燕が南からやって来る」(中国)
と言われています。

燕…

私の実家は長野県にあります。
子供のころ、春になると家の軒下に燕が巣を作っていたのを思い出します。
たまに、あけっぱなしの廊下から家の中に迷い込む燕もいました。


いつからでしょうか…
そんな風景も見なくなり…
小学校高学年のころには、もう見なくなっていたような気がします。

夏の蛍もそうですね。

ほんとうに、いつの間にか見なくなりました。

それだけ環境が変わったということなんですよね。



そんな季節感あふれる春の風景。
定番は…
  桜 

今年の
東京では 開花予想 3月30日
     満開予想 4月7日
     見頃   4月6日~13日 (ウェザーマップ発表より)
だそうですよ~


私は特に花見などは行かないのですが
あちらこちらに桜の木があるので外を歩くだけで楽しめます。

   
来週あたりから楽しめそうですね


それにしても…
東京は、寒い雨です

冷えないようにお気を付けください。


コメント (2)
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