わかっちゃいるけど。
「睡眠を削ると寿命が縮まる」 樺沢紫苑公式ブログより
昨夜は頑張りました。23時45分就寝。それでも睡眠随感は６時間です。睡眠時間7時間ということは、22時45分に寝なくっちゃ。遠くキビシイ道のりだわ。
3月になった途端、気分落ち込んだ気がします。
それで、寒いの苦手なくせに冬が好きということに気付きました。春が苦手。花粉症だからというのもあると思う。でもそれだけではないみたい。昔から春が苦手。小学生の頃も4月の新学期、なんとなく憂鬱だったもの。メランコリーな春(笑)
そうそう。暑いのも(寒いのよりさらに)ダメ。加えて冷房が苦手だから夏バテして毎年死にそうになる。夏も好きじゃないな。 正月明けの1月2月が一番好きなのかも。
久しぶりにパーマをかけました(大阪では「パーマをあてる」って言う？) 。
7、8 年ぶりかな。大きなロットで巻いたけどショートなのでけっこうクリクリ。今日は美容師さんが塩梅よくブローしてくれましたが、ただ乾かすだけだとどんな感じになるかしら。くるくる雷さま状態だったらどうしよう。楽しみだわ(自虐的)。
心配してるのはこんな感じになるのではってこと。雷さまじゃなくて大仏かあ。
参考 オバタリアン Wikipedia
ま、いいや。すぐ伸びるでしょう。
美容師さんと話していて、パン屋さん情報ゲット。明日行ってみよう。
今日はココ。
桜あんクロワッサン、塩パン、カレーパン。
#美容院 #パーマ #パン屋 #春 #花粉症