昨日、久しぶりにボディパンプやった〜
たぶん20年ぶり。もっとかな。
エアロに出るために、わざわざEまで行ったのに、インストラクターが来ない！？急遽スタッフがボディパンプをやることに。
ガッカリだったけれど、こんなことがなければボディパンプなんてやることなかっただろうから、ヨカッタということにしよう(前向き♪)
次はまた20年後。
生きていたらのハナシ。
でもって翌朝。
腕の付け根と胸が筋肉痛。プッシュアップに弱いワタシ。
筋肉痛も嬉し楽しの変わり者。
昨日のイントラさん、どうしたのかな？9月いっぱい代行になるらしい。(開始時間17:35ではなく17:45なんだけど)
