2021/02/16
近くのひろばで月1回開催しているフラダンスに参加しました。
もう2年以上やっているのに、月1回のうえ、ときどき休むので、いつまでたっても初心者です。
ですが、フラ特有のゆるさがよくて楽しみにしています。
私は昨年11月に出た後、12月、1月は都合で休んでしまったので3か月ぶりでした。
やっぱり、音楽に合わせて体を動かすのは楽しいですね。
家に帰った後、太ももとふくらはぎに軽い疲労がありました。フラはずっと膝を曲げた状態でステップするので、1時間やっていると効いてきますね。フラの動きでも筋力をつけるのに効果があるということね。
日頃、運動不足なのでちょうどいい運動です。
パウスカートも3か月ぶりでした。
窓を開けて換気をよくした部屋で、半そでTシャツ、綿のパウスカートはちょっと寒かったかな。
先生やお友だち、職員さんとお会いするのも久しぶりで、終わった後にも、しばらくおしゃべりが弾んでしまいました。マスク越しでしたよ。
今までコロナのため仕事以外は控えめな生活でしたが、感染予防に注意して行われている講座には、だんだん参加していこうと思っています。
