身延山久遠寺

2018/11/30

下部温泉に泊まった翌日には、日蓮宗の総本山・身延山久遠寺にお参りしてきました。



京都の南禅寺、知恩院と並んで、この久遠寺の山門（三門）は日本三大山門と言われていますが、ほんとうに大きくて立派。

三門をくぐると菩提悌という長～い石段が現れます。
高低差104mで、287段あります。写真奥が階段です。


この石段が急なうえ、1段の高さが高いので、1段上がるのに「よっこらしょ」という感じでした。日頃、駅の階段を上って鍛えているので、287段くらい難なく登れそうと思ったのですが、思った以上にきつく、休み休みようやく登りました。


振り返ると、ものすごい傾斜

登りきると五重塔が見えました。平成20年に再建されたものです。


本堂　間口32m、奥行き51m　中に入れます。

地下に宝物館があり見学しました。


隣の祖師堂から本堂を見る



祖師堂は日蓮上人をお祀りする御堂　色鮮やかです


大鐘楼と五重塔


鮮やかなモミジ


池にはきれいな金の錦鯉



境内にロープウェイ駅があり、山頂の奥の院、思親閣に上がります。
徒歩だと5,5㎞、2時間半かかりますが、高低差763mを7分で行けます。


山にお寺の建物が点在しています。


身延山山頂　1153m


山の間から富士山の頭が見えました！


下には富士川。



山頂からの周りの眺めは素晴らしかったです。


思親閣　日蓮上人が両親を偲んで建てたもの


山の空気は清々しく、身が清められた感じ。
健康についても、絵馬を奉納してお祈りしてきました。

身延山久遠寺から身延山駅のバス、そしてワイドビューふじかわの本数は少ないので、前以って調べておく必要があります。


バスや見延線は、利用者が少ないのですね。
車で来る人が多いので、バスや列車の本数が少なくなってしまうのか、本数が少ないので車に頼らざるを得ないのか、どちらもどちらでしょうが、バスや列車の時刻に合わせて行動することになります。

翌日は足が筋肉痛でした。足、頑張ったなあ！

高い声を出すときは、重心を下げる

2018/11/29


イタリア歌曲の講座でのこと。

高い音で歌う箇所のときは、イメージは下のほうに持っていく、とそんなふうに教わりました。姿勢としてはやや腰を落としたりして。
それを聴いてちょっとびっくりしたんですよ。

私はずっと高い声を出すときには頭の上から声を出すつもりだったからです。背伸びしたりして、つまりイメージは高いほう、ということです。

長い間、いろいろな合唱に参加して（アマチュアですが）、さまざまなボイストレーニングの先生がたに教わりました。ほぼすべての先生が、発声練習の高い声を出すときは、手を上にあげる動作をしたりしながら歌っていたように思うのです。

リトミックでも高い音を表現するときは、手を上にあげたり、空や鳥で表現したりして、高い音は空間の位置でも高いイメージを持っていたのです。

先生のおっしゃったことを考えるに、自分の体の感覚としては、低い声の時は力を抜くが、高い声の時は下腹に力を入れるので、イメージとしては体の下方に感覚が行く、という気がします。
そのほうがしっかりした高い声が出るのだそうですよ。

なるほど新しい発見、と思ったことでした。

下部（しもべ）温泉

2018/11/27


山梨県の下部温泉へ行ってきました。

新宿から特急あずさで甲府まで行き、身延線のワイドビューふじかわに乗り換えて下部温泉駅へ。
沿線の山々の紅葉は真っ盛りでした。



下部温泉駅は無人駅でした。
昔は乗降客はもっと多かったようですが、特急が止まる駅でも無人駅とは驚きました。



下部温泉は東京に比べると気温が低いですが、まだ真冬という寒さではありません。


お宿の梅ぞ乃


今回は夫が予約してくれて、浴室付きの離れの部屋でした。レトロな湯治場ふうのお風呂でした。
3回入って温まりました。

こちらは共同湯。


食事は郷土料理がおいしくて期待以上でした。
きちんとした手作り感と素材の良さが感じられました。



お刺身　　湯葉、ゆずこんにゃくは手作り、あかね鱒はプリっと新鮮
下の黒いものは焼きシイタケなんですが、これがおいしい。



煮物



天ぷら


デザート　手作りゆずカステラとプリン

写真にはない豆乳鍋、蒸し物、岩魚の塩焼きなど、品数が多くて食べきれませんでした。
おいいしいものばかりだったので、残すのは心苦しくもったいなかった。
（容器を持ってくればよかった!?…）

平屋の離れは、断熱効果の高いマンションに慣れている身にとっては、ちょっと寒さを感じました。エアコンは部屋ごとについていますが、広縁やお風呂場などは気温が低いのです。昔住んでいた家を思い出しました。

フランス杯 日本女子1、2位

2018/11/25


日本女子やりました。
紀平梨花ちゃん1位、三原舞依ちゃん２位！
おめでとう.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

真凛ちゃんは惜しくも６位だった。

これで、日本女子のファイナル出場は、紀平、宮原、坂本の３人が決定。
６人の出場者のうち半分が日本女子だなんて、強くなったなあ。
三原ちゃんは惜しくも補欠。出してあげたい。 　

男子は、ネイサンが１位、ジェイソンが２位、サモヒン君が３位。

男子のファイナル出場選手は羽生、宇野、ネイサン、ブレジナ、ヴォロノフ、ジュンファン。
羽生さんの出場はどうだろう。もう日が迫ってきているし…

ジュンファン君はファイナル出場とはすごいね！

ファイナルは、カナダ・バンクーバーで12月7日～10日まで。

歌曲を歌う講座

2018/11/23


先日、日本歌曲とイタリア歌曲を歌う講座を受講しました。
６回コースの１回目で、来年１月に小さな発表会があります。

ヘタながら仕事で人前で歌うことも多いので、少しでも習ってレベルアップしておきたいのです。

日本歌曲もイタリアの歌もよく知られた歌で、それほど高音域がないので安心です。
重心の置き方、力を入れるところ、力の抜き方、発声練習、イタリア語の発音など。

夜の講座なのですが、これから寒さに向かい日が暮れるのも早いので、体調に気をつけて通いたいと思います。