軽く、ひさしぶり朝ラン

昨日の徳島マラソンの参戦記、BB師匠からいただきました。
また、会社の同僚がどんなに苦しんだかを、今日職場で聞きました。
想像を絶するような天候の中、ほんまに戦士の称号がふさわしい
ランナーのみなさんでした。
ほんま、おつかれさまでした

今回のレースは、きっと制限時間最後まで耐え抜いた人たちの
あきらめない精神に
あるいみ、拷問ウルトラみたいなもんでしょうに

朝、起きたら外は曇り空ながらあったかい。
膝の痛み、若干あるものの、今日は午後鍼治療に行く予定であり
鍼うつと、ランはできない。

そんなわけで、ひさしぶりに朝ランを開始。
自宅から公園にはいると、ラン師匠が脚をひきずりながら
芝生の中でゆっくりと走っていた
昔走りすぎて、今はまったくスピードを出せないのに
それでも、毎日毎日朝芝の上で練習をしている
そんな地道な姿に尊敬しているおじさんである。
おはようございます～と挨拶すると
近寄ってきて、芝の上で一緒にジョグ。
脚の調子が悪く、ふくらはぎにテーピングして今日は練習しているとのこと。
250K、もうそんな無茶したらあかんで～と指摘されながらも
笑顔で、がんばりや～と応援いただきました

別れて、公園周回をしていると　こんどは、今治１０K　６０歳台の
１位のこれまた尊敬すべき師匠が後ろから追っかけてきて
一緒にジョグ

朝に夕に、公園内、あるいは道路で追い込み練習をしてはるこの師匠いわく。
もう、走るがいやになって（原因不明）まったく走ってないとのこと。
今日は、走りやめたために体重が増えて、どうしようもなく
ジョグをしにきたと。

常日頃、食事は８割くらいに抑えて走ることにしているとのこと。
その食事も、まったくおいしくなくなり食べても吐き気がするくらい。
走りことをやめて、ダイエットのため、中古自転車を買って
追い込んでいるが、あまり体重が減らないと。
まだ、心は復活してないそうです。
あれだけ、レースで勝つことに意義をもってた方が・・・

一緒に走っていると、久○奥様が通勤ウォーキングで公園内にて遭遇。
公園内は、ドラマがいっぱいですわ

おじさん的には、やっぱり　タイムを追うことも含めて
楽しく走るが原点。

脚が動くかぎり、いつまでも走りたいから　楽しくいきたいもんです。

今日の朝ラン50分　約8Kにて終了。

4月累計走行距離　215＋8＝223キロ

PS　午後から休みをちょっとだけもらい、鍼をうちに。
　　左ひざの痛みのせいで、左ハム、大腿四頭筋、ふくらはぎと
　　かなり筋肉が緊張していたが、鍼を打ってもらった
　おかげで、かなり疲労回復できた。
　今週は、まめに病院通いでできるだけ体調復活予定であります。