たんぽぽと韮の炒め物

更年期とコバエと闘っています。それに暑さも加わり、肩こり、首こり、目の痛みが出ています
背中の凝りはいつの間にか治っていました。お通じは絶好調です
夏はトマトを食べるとお通じもよいですね

缶詰のつゆに卵を入れて電子レンジであっためました










お豆腐に作ったたれをかけて食べました。トマトにもかけています

今の時期、トマトにお醤油味がいいです。野生肉の骨でスープを作りました










芋ようかんで作ったコロッケはことのほか美味しいゅうございました

少なくなったカレーってどうして美味しいのかしら？









卵焼きにも缶詰のつゆをいれました。たんぽぽと、韮と花芽も入れて、
ついでにワンチャン用の小さな煮干しも入れたのでした
缶詰のつゆ、塩コショウしたら塩梅がきつくなりました

けさ、ご飯のお供として食べたらとっても美味しかったです
作る気力がなかったものの、冷蔵庫に残り物があると片づけるクセがついています


たまに、もうダメだ、しんどい、と思うこともあります
暑さが加わったせいか、懲りによる頭痛もあります。嫌ですねー
会話も電話もできないけれど、なんとか体のケアをしてもらおうと思っています
（メールだけでできたんですね、これが…）

夕べはなんとか一回だけのトイレで終わりましたが、その前夜は３時間しか眠れませんでした
二時間寝て、起きて、一時間寝て、それから不安になって眠れなくなりました

体重は……　暑くなったのでまた減少気味ですね
きのうも思いっきり食べたのに思うように増えません
今日は食材がないので何か買ってこないと

息子の食べるものがありません。今日の夜、帰宅する予定ですが
夕飯いるのかいらないのか、わかりません。土日、祭日は、家にいないので助かります
サウナのように暑くなる我が家です…