半調理が一番合ってるみたい

ミートソースでもなんでも完璧に作るのではなく、半分だけ作っておく

時間の空いた時に作ればこれも時短となる

よく野菜の保存法がTVで紹介されるが、

保存するために野菜を買っているのではなく

作る為に買うのだからあまり関係ない。新鮮なうちに

軽くゆでる、炒める、調理する、冷凍する、のほうがよいと思う

少しずつ残った野菜は薄く味付けして、火を通しておく

冷や麦と書いてある麺でも普通に美味しい

ベーコンとか、玉ねぎとか、キャベツの外葉とか、もやしとか

（今回は少しだけ豚肉が入っている）

袋ラーメンであってもスープを飲み干さずに残しておく

それを麺類の汁に使ったり、卵を溶いて汁物にしたりすることも多い

カップ麺だと卵を入れて、茶わん蒸し

添加物を消すものも常備しているのでなんとかなっている

今まではこれもダメ、あれもダメ、と思っていたが

それだと食べるものがなくなるので、今は制限なし

小麦粉がだめだと言われた時は途方にくれたが、それも無理だったので

今は自分を解放している。そうしたら体重が元に戻りました

夜間のトイレもなくなりました

頻尿、夜間尿、尿漏れの方がこんなに多いとは知りませんでした

何日も履いた靴下を被らせ、「クサッ！？」

（体に石鹸を使っていないので実際には臭くないが、

ハーブクリームを魚の目に塗っているので、その匂いが苦手らしい）

イマイチ？

すべって帽子になっとらんぞ

プチプチが大好きでこのまま寝てしまいます

いつもは雪マークなのに、晴れマークが続いています

奇跡です。ただ暖冬で雪が少ない年は水不足が考えられます

水、大切に使いましょう