さとえ学園小学校で1/19(日)に編入学試験が行われ、本日発表でした。
ウエルストリームからは現小３生(新小４生）が一人受験し、見事に合格しました。
S君合格おめでとうございます。よく頑張りましたね。素晴らしいです。
これでさとえ学園小学校の合格者数は２１名となりました。
２１名受験し、２１名合格！全員合格の記録更新中です。
５０過ぎても健康に過ごしたいなら毎週何らかの運動をしたほうがよいとのことです。学生なら部活動や体育の時間に運動しているから心配ないですが、社会人になると意識して運動をしないと運動不足になりがちです。社会人でもゴルフをやる人はコースに出るとかなり歩きますのでけっこう運動になっていると思います。
しかし、私のようにゴルフをまったくやらず、車通勤だと、運動を意識してやらないと、まともな運動を何週間もしていないということがおこります。それでは生活習慣病予備軍になります。目の前の生徒達・御父母様のために生活習慣病なんてかかってはいられません。言うまでもありませんが、毎年、毎年、生徒全員を合格させるため病気にかかっている暇？などありません。
またいっそうの社会貢献をするため、愛する家族のために健康で長生きしたいものです。目標は「８８歳まで健康を維持して働き、細く、長く、社会貢献をすること。」です。
そこで、前回(No.255)に引き続き私の健康法の一部を紹介しま～す。
私は朝食後、木刀で１２０～１５０回ほど素振りをします。居合道をやっているので本当は道着に着替えて日本刀(真剣)でしっかり稽古をしたほうが良いのですが、時間に余裕がない平日の朝から真剣を使うと事故のもとですから敢えて木刀です。その後朝風呂に入り、約２０分間半身浴しながら新聞を読みます。そして、ひげをそり、頭・身体を洗って出てきます。それから、身支度を整えて出勤です。
しかし、毎朝の木刀の素振りだけでは「運動」したことにならないので、週１回ですがフィットネスクラブに行って、２～３時間かけてたっぷり運動することにしました。
皆様！愛する家族の幸せのためにも週に１回は意識して運動することをおすすめしま～す。(*^_^*)
