「「介護もトライアスロンも楽しんで」」記事一覧
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昨日のトレーニング、5月振り返りと今月の展望
(2024年06月01日 16時12分06秒 | トレーニング2024)
昨日のブログで更新出来なかったトレー... -
父、新たなデイサービスへ通い始めました
(2024年05月31日 20時05分19秒 | 介護)
老健に入所していた父がリハビリを終え... -
3ヶ月振りに父帰宅
(2024年05月30日 20時53分23秒 | 介護)
父(97歳)は3月1日に自宅で転んで腰... -
早朝ラン7kmとスイム1000m、その他諸々で忙しい日でした
(2024年05月29日 20時21分23秒 | トレーニング2024)
今朝は4時20分起床、4時35分から... -
今日のトレーニング & ロードバイクの体重の掛け方
(2024年05月28日 16時09分53秒 | トレーニング2024)
今朝も4時半の時点で目は醒めていたのですが、そして外はまだ雨が落ちて来ておらず朝... -
朝ランは中止でローラー台で25km
(2024年05月27日 17時18分31秒 | トレーニング2024)
今日も朝ランを予定していましたが、夜中に母が何度かトイレへ行ったりする物音でその... -
朝ラン10kmとバイクローラー台で15km
(2024年05月26日 16時31分50秒 | トレーニング2024)
今朝も頑張って4時20分に起床。4時... -
今日のトレーニング
(2024年05月25日 19時44分56秒 | トレーニング2024)
昨晩は母がショートステイに行っていたので実家で一人で寝ていました。なので静かでし... -
朝ランは中止 & 父の一時帰宅、新規デイサービスの契約
(2024年05月24日 20時12分23秒 | 介護)
今朝も早朝ランニングを予定していまし... -
朝ラン8km 怠かったです
(2024年05月23日 14時43分02秒 | トレーニング2024)
今朝は4時半起床で45分過ぎから朝ラン開始しました。しかし身体の怠さが半端なくゆ... -
抜1でした!思いもよらぬ結果(笑)
(2024年05月22日 19時03分58秒 | トレーニング2024)
昨日のブログで書いた様に今日は歯科医院へ行って奥歯の虫歯治療と、その後に先週日帰... -
今日のトレーニング & 父の老健退所に向けた準備
(2024年05月21日 17時53分26秒 | トレーニング2024)
今朝は4時20分に起床。夜中も何度か目が醒めたりしていてちょっと寝不足気味です。... -
トレーニングと縫合箇所のその後
(2024年05月20日 15時54分52秒 | トレーニング2024)
今日は思っていたよりも早く雨が上がってくれました。なのでその気になれば昼前には外... -
朝ラン10km
(2024年05月19日 17時27分11秒 | トレーニング2024)
今朝は4時25分に起床し、4時40分... -
早朝ジョグ9km & 父に面会
(2024年05月18日 18時21分02秒 | トレーニング2024)
今朝は4時30分起床で4時40分過ぎからジョグしてきました。今週火曜日に背中に出... -
早朝ウォーキング & 箪笥二棹処分
(2024年05月17日 15時41分10秒 | トレーニング2024)
実家の庭の薔薇が咲いています。金柑の... -
身体が鈍る!
(2024年05月16日 19時24分47秒 | トレーニング2024)
一昨日背中に出来た脂肪腫の摘出手術をした影響で最低でも1週間は運動禁止と言われて... -
昨日のトレーニング & 手術後の診察と傷跡
(2024年05月15日 19時37分57秒 | トレーニング2024)
まず昨日のトレーニング内容です。4時... -
ん、梅干し?何の種かな?
(2024年05月14日 15時43分26秒 | 健康・病気)
今日は朝9時過ぎに市内の病院へ行って... -
マリノス先勝、朝ラン6km & 庭木剪定終了
(2024年05月12日 18時18分21秒 | トレーニング2024)
昨夜、横浜F・マリノスとアル・アイン(...