昨日の点滴の残りか？
朝から眠たい
出社
ねむたかったりしんどかったり
アンドレもTOKに行くのは諦めました
朝から眠たい
出社
ねむたかったりしんどかったり
アンドレもTOKに行くのは諦めました
日曜日続き
朝から風邪気味でTOKから文化の森内科に（運動やめとけよって
）
めちゃめちゃ混んでて1時間待ち
やはり流行りのアレで一日の患者さんが100人越えてました
先生とインフルエンザの話しをしてたら
先生いわく
ゆめタウンに人が集まってそこで誰かしらのインフルがお客様らに感染して家にインフルを持って帰る云々……ゆめタウンならぬ”ゆめダウン”やね
（あくまで先生の見解（ネタ?）ですが
）
との事
でインフル検査しましたが………
もちろん陰性で問題なし
点滴をうって帰宅
調子悪い
朝から風邪気味でTOKから文化の森内科に（運動やめとけよって
）めちゃめちゃ混んでて1時間待ち
やはり流行りのアレで一日の患者さんが100人越えてました
先生とインフルエンザの話しをしてたら
先生いわく
ゆめタウンに人が集まってそこで誰かしらのインフルがお客様らに感染して家にインフルを持って帰る云々……ゆめタウンならぬ”ゆめダウン”やね
（あくまで先生の見解（ネタ?）ですが）との事
でインフル検査しましたが………
もちろん陰性で問題なし
点滴をうって帰宅
調子悪い
コンバット終了後
筋トレに
ちょうどプロレス青年が来たのでベンチプレス50キロ10回チャレンジ補助してもらいました
ちょっとズルですが9回行けました
次回は10回達成
もっと胸にバーを近づけないかんな
アヤヤンパンプまで筋トレし
時間となり場所取りして着替え
ピンキーアヤヤンでした?
やはりマチ○さんは欠席
前回と同じくボディパンプ73
リリースミーから始まるナンバー
浜ちゃんパンプで良くやりました
筋トレ後のパンプはさらにキツイ
錘も軽めにはしていますが
あくまで有酸素運動感覚で
声だしがあまりなかった
アヤヤンはいつも通り咆哮しまくってましたが
疲れた～～
ありがとうございました
ジャグジーに入って病院に直行しました
筋トレに
ちょうどプロレス青年が来たのでベンチプレス50キロ10回チャレンジ
補助してもらいましたちょっとズルですが9回行けました
次回は10回達成
もっと胸にバーを近づけないかんな
アヤヤンパンプまで筋トレし
時間となり場所取りして着替え
ピンキーアヤヤンでした
?やはりマチ○さんは欠席
前回と同じくボディパンプ73
リリースミーから始まるナンバー
浜ちゃんパンプで良くやりました
筋トレ後のパンプはさらにキツイ
錘も軽めにはしていますが
あくまで有酸素運動感覚で
声だしがあまりなかった
アヤヤンはいつも通り咆哮しまくってましたが
疲れた～～
ありがとうございました
ジャグジーに入って病院に直行しました